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Arroz basmati com espargos, bacon e cogumelos
Arroz Basmati com Espargos, Bacon e Cogumelos
Preparação
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Coloca-se todos os ingredientes no copo da Bimby, excepto o arroz, e programa-se 8m, temp.100º. vel.1.
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Com o arroz no cesto , coloca-se no copo e programa-se 15m, temp.100º, vel.4.
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Coloca-se azeite numa frigideira e junta-se todos os ingredientes para saltear.
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Tempera-se com sal, pimenta e mistura de especiarias.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 310Kcal
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Glícidos: 51.3g
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Gord total: 8.5g
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Gord.sat.: 1.2g
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Proteínas: 6.5g
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Fibras: 2.2g
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Açúcar: 1.1g
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ProPoints: 8
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SmartPoints:
9
Informação nutricional para 1 dose (120g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
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Comentários dos membros:
Pratico e delicioso