Jardineira de lulas

Prato Principal

2 porções

Muito Fácil

45 min

666 Kcal

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Ingredientes

• 1 cebola
• 2 dentes de alho
• 1 tomate
• 40 g de azeite
• 500 g de lulas cortadas em rodelas ou tiras
• 100 g de vinho
• 300 g de batatas cortadas em cubos
• 150 g de cenouras cortadas às rodelas
• 150 g de ervilhas
• 100 g de água
• sal
• salsa

Preparação

• Coloque no copo todos os ingredientes para o refogado e pique 5 Seg/Vel 5.
• Adicione todos os ingredientes para a jardineira, exceto as batatas e a salsa e programe 30 Min/100º/Vel colher inversa.
• Em seguida, adicione as batatas e a salsa e programe 15 Min/100º/ Vel colher inversa.
• Verifique se os legumes estão cozidos. Se for necessário programe mais alguns minutos à mesma temperatura e velocidade.

Roby

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