Linguini com mexilhão e açafrão
Linguini cozido com mexilhão fresco e um molho de açafrão delicioso
Ingredientes
4
Custo estimado: 5.23Euros€ (1.31€/porção)
Preparação
Preparação2 min
Cozedura25 min
- Limpei muito bem com uma escova as conchas dos mexilhões.
Num tacho largo, coloquei um dedo de água, meti os mexilhões, levei ao lume e tapei. Fui mexendo o tacho até os mexilhões estarem abertos. Foi muito rápido. Desliguei. - Reservei alguns mexilhões inteiros e a água. Os restantes tirei a concha.
Cortei o alho francês em juliana, esmaguei os dentes de alho e levei ao lume com o creme vegetal. Mexi bem e deixei estufar. - Com um coador e um pano, filtrei o caldo dos mexilhões e juntei algum ao tacho quando precisou de levar água.
Juntei o tomate e o açafrão. - Verifiquei novamente o liquido e quando o alho francês estava cozinhado desliguei e mantive-o quente.
Cozi a massa em água com sal e fui mexendo com um garfo para não colar. - Retirei a água.
Passei com uma varinha mágica o preparado do alho francês e resultou num molho.
Juntei o molho à massa e incluí o mexilhão.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 552Kcal
- Glícidos: 51.2g
- Gord total: 26.4g
- Gord.sat.: 11.9g
- Proteínas: 23.8g
- Fibras: 3.7g
- Açúcar: 5.1g
- ProPoints: 15
- SmartPoints: 18
Informação nutricional para 1 dose (311g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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