Purê de mandioquinha sem glúten e sem lactose

Purê
Ingredientes
4
Preparação
Preparação10 min
Cozedura5 min
Descasque a mandioquinha e corte em rodelas. Leve ao fogo para cozinhar até ficarem bem cozidas.
Passe a mandioquinha no espremedor e misture o creme vegetal, feito isso leve ao fogo baixo apenas para esquentar um pouco e adicione o Ajinomoto e o creme de soja. Mexa bem e transfira para uma travessa e se desejar finalize com salsinha.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 101Kcal
- Glícidos: 20g
- Gord total: 4.9g
- Gord.sat.: 2g
- Proteínas: 2g
- Fibras: 4g
- Açúcar: 1.6g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (148g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
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