Papas de aveia com puré de maçã e chocolate
Ingredientes
1
Preparação
Preparação2 min
Cozedura10 min
- Levar a lume brando o leite, os flocos de aveia, o adoçante e a canela.
Ir mexendo até que os flocos vão ficando cozinhados e as papas estejam cremosas, com uma consistência idêntica à do arroz doce.
Deitar as papas numa taça, colocar por cima o puré de maçã e salpicar com o chocolate em pó.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 246Kcal
- Glícidos: 31.7g
- Gord total: 6.2g
- Gord.sat.: 1.2g
- Proteínas: 11g
- Fibras: 8.5g
- Açúcar: 22.1g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (341g)
Vegetariano