Proteína

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Camarão na nata

Prato Principal Muito Fácil 20 min 852 kcal

Ingredientes: 34 camarões limpos, sem cabeça e sem casca 1 colher (sopa) de manteiga 2 colheres (sopa) de cebolas cortadas em tiras Pimenta calabresa a gosto 3...

Surubim à parmegiana

Outro Muito Fácil 15 min 15 min

Ingredientes: 200 g de filés de surubim Suco de 3 limões 2 colheres (sopa) de vinagre Sal a gosto 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo 2 ovos batidos 1 xícara...

Frango com limão e maionese

Prato Principal Muito Fácil 20 min 35 min

Ingredientes: 1 Kg de coxas de frango 2 dentes de alho 200 g de maionese 100 g de mozzarela Sumo de 1 limão

Empadão de salmão com couve

Prato Principal Muito Fácil 1 hora 288 kcal

Ingredientes: 5 postas de salmão 1 couve coração 1 cebola 2 dentes de alho azeite e sal q.b. puré de batata 2 colheres de sopa de maionese

Arroz de casamento

Prato Principal Muito Fácil 45 min 1003 kcal

Ingredientes: 500 g de arroz Gordura reservada do cozimento de frango 1/4 xícara (chá) de cheiro verde picado

Frango no forno com molho picante

Prato Principal Muito Fácil 30 min 1 hora

Ingredientes: 1 Frango Batatas novas pequenas 3 dentes de alho 50 g de polpa de tomate 100 g de banha 50 g de azeite 2 dl de vinho branco 2 malaguetas 1/2 cubo...

Cake de salmão e mostarda

Outro Muito Fácil 1 h 10 m 387 kcal

Ingredientes: 180 g de farinha 3 ovos 100 ml de natas 100 ml de óleo 100 g de salmão fumado 4 colheres de chá de mostarda 3 colheres de chá de fermento royal...

Creme de aspargos light

Prato Principal Muito Fácil 25 min 777 kcal

Ingredientes: 5 aspargos médios em conserva picados 4 colheres (sopa) de farinha de trigo 2 xícaras (chá) de leite desnatado 2 dentes de alho cortado em lâminas...

Borrachões com custard

Outro Muito Fácil 15 min 20 min

Ingredientes: 5 ovos 2 chávenas de açúcar 2 chávenas de farinha com fermento 50 g de farinha custard 1/2 chávena de leite 1/2 chávena de óleo 1 pacote de coco...

Pierogi com molho de linguiça

Prato Principal Muito Fácil 45 min 934 kcal

Ingredientes: 8 ovos 1 kg de farinha de trigo Recheio: 4 dentes de alho picados 1 cebola picada 1 colher (sopa) de salsinha picada 1/2 xícara (chá) de azeite 1...

Frango com molho de estragão

Prato Principal Muito Fácil 45 min 561 kcal

Ingredientes: 4 peitos de frango 1 colher de sopa de mel óleo vegetal sal e pimenta preta Para o molho 75 ml vinho branco -150 ml de caldo de galinha 4 raminhos...

Frango ao molho de cerveja preta e ameixa com purê de maçã

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min

Ingredientes: Frango: 1 kg de coxas e/ou sobrecoxas de frango 2 latas de cerveja preta 1 cebola grande picada 1 xícara de bacon picado 4 folhas de louro 1 colher...

Receita: torta de frango com pts (proteína de soja)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min

Ingredientes: Massa: 500 g de farinha de trigo; 150 g de margarina; 100 g de gordura; 100 g de ovo 10 g de sal 5 g de fermento em pó Recheio: 200 g de tomate...

Frango na garagem

Prato Principal Muito Fácil 35 min 212 kcal

Ingredientes: 1 1/2kg de batatas cozidas e amassadas 1 colher (sopa) de manteiga ou margarina 4 gemas Sal e noz moscada ralada à gosto 1 xícara (chá) de farinha...

Picanha de sol

Prato Principal Muito Fácil 30 min 30 min

Ingredientes: 1 picanha com 0,9 kg a 1,2 kg 70 g de sal fino

Caril de lulas com cogumelos

Prato Principal Muito Fácil 20 min 50 min

Ingredientes: 500 g Lulas às rodelas 1 emb cogumelos frescos 3 colher chá Caril 2 colher chá Açafrão 1 colher chá gengibre ralado 1 colher sopa polpa tomate...

Francesinha rápida

Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min

Ingredientes: 2 fatias de bacon 1 fatia de queijo 1 fatia fininha de fiambre 2 fatias fininhas de salsicha alemã 1 Bife

Pirão de caldo de garoupa

Prato Principal Muito Fácil 20 min 25 min

Ingredientes: 1/4 xícara )chá) de azeite 2 cebolas picadas 500 g de cabeça, espinha e carne de garoupa 3 tomates picados 2 litros de água 2 colheres (sopa) de...

Lasanha paraense

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min

Ingredientes: 150 g de camarão rosa 8 folhas de massa de lasanha 200 ml molho branco 150 ml leite de coco 1 colher (sopa) de dendê 1 colher (sopa) pimentão...

Salteado de nabo, cogumelos e tofu (vegana)

Prato Principal Muito Fácil 45 min 490 kcal

Ingredientes: Azeite 200 g de tofu 1 nabo grande 150 g de cogumelos 1 colher (sobremesa) de sal marinho 2 colheres (sobremesa) de alho em pó

Bacalhau estufado com legumes

Prato Principal Muito Fácil 50 min 188 kcal

Ingredientes: 4 postas de bacalhau 4 dentes de alho 2 cebolas 2 chuchus 1 beringela 2 cenouras 1 alho francês Sal e pimenta Tomilho fresco para decorar

Caranguejada capixaba

Prato Principal Muito Fácil 20 min 35 min

Ingredientes: 18 caranguejos gordos 5 maços de coentro fresco 1 cebola grande 2 dentes de alho 2 pimentas-malagueta 3 limões de suco 4 tomates Azeite Óleo Sal...