Proteína

5384 receitas

Costelinha de porco com guacamole

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min

Ingredientes: 1 abacate pequeno maduro 1 tomate médio, sem pele e sem semente, cortado em cubos pequenos 2 temperos Knnor 1 colher (chá) de suco de...

Frango de cogumelo com molho de vinho branco

Prato Principal Muito Fácil 1 h 5 m 331 kcal

Ingredientes: 1kg de coxas e sobrecoxas de frango 200grs de cogumelos frescos em lâminas 1 cebola picadinha bem fininha 2 dentes de alho picados 1 pedaço de...

Lombinho de porco com esparguete

Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min

Ingredientes: 1 kg de lombinhos de porco 300 g de esparguete 2 dentes de alho 2 folhas de louro 1 limão sumo 200 g de tomate-cereja 1 raminho de cerefólio 1...

Massa recheada com carne

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min

Ingredientes: 18 conchas grandes 500 g de carne picada 1 cebola picada 50 g de azeitonas ás rodas 100 g de mozzarella 1 pacote pequeno de molho bechamel Queijo...

Massada de tamboril e camarão

Prato Principal Muito Fácil 45 min 401 kcal

Ingredientes: 800 g de tamboril/pescada 300 g de camarão descascado Camarão inteiro q.b. 300 g de massa de cotovelos 1 cebola 2 dentes de alho Azeite Vinho...

Salada de feijão verde, frango e uvas

Entrada Muito Fácil 15 min 25 min

Ingredientes: 2 peitos de frango 400 gr de feijão verde 1 cacho de uvas brancas 3 colheres de sopa de maionaise 1 colher de sopa de molho de soja sal, pimenta...

Sanduíche de forno

Prato Principal Muito Fácil 40 min 30 min

Ingredientes: 1 pacote de pão de sanduíche sem casca 2 xícaras (chá) de leite 1 copo de requeijão 1 lata de molho de tomate tradicional 300 g de presunto...

Bacalhau na moranga

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min

Ingredientes: 1 kg de Bacalhau Saithe, desfiado e dessalgado 1 abóbora moranga grande (2,5 a 3 kg) 1 colher (sopa) de azeite de urucum(colorau) 3 colheres...

Lulas fritas com espinafres salteados com alho

Prato Principal Muito Fácil 40 min 79 kcal

Ingredientes: 1 embalagem de lulas limpas congeladas 1 molho de espinafres 4 dentes de alho azeite q.b. sal q.b. pimenta branca q.b. limão alho em pó q.b.

Galinha jalfrezi

Prato Principal Muito Fácil 20 min 35 min

Ingredientes: 1 galinha cortada em pedaços Um pouco de óleo 2 cebolas cortadas em rodelas 3 dentes de alho picados 1 colher de sopa de gengibre fresco ralado 3...

Risotto de tomate e anchovas

Prato Principal Muito Fácil 33 min 516 kcal

Ingredientes: 1 cebola pequena, finamente picada 4 filetes de anchova, finamente picados 3 colheres sopa de manteiga 400 g de arroz para risotto 400 g de...

Frango à moda indiana

Prato Principal Muito Fácil 20 min 40 min

Ingredientes: 8 pedaços médios de frango 1 xícaras de coentros picados ½ colher de chá de cúrcuma em pó -1 colher de chá de pimenta preta em grãos -8 malaguetas...

Rosbife de filé com manteiga de ervas

Prato Principal Muito Fácil 1 h 10 m 249 kcal

Ingredientes: 1 peça de filé mignon limpa e inteira 2 dentes de alho amassados 4 colheres (sopa) de molho inglês Sal Pimenta-do-reino 100 g de manteiga a...

Puxão de orelhas, um judeu enrolado e alguns selinhos...

Prato Principal Muito Fácil 20 min 40 min

Ingredientes: 500 g de carne moída 01 dente de alho Sal e pimenta a gosto ½ cebola picadinha 01 colher de sopa rasa de trigo 01 ovo RECHEIO Fatias de bacon,...

Lasanha diet de tofu

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min

Ingredientes: 300 g de cogumelos já previamente lavados e laminados, por mim 1 colher de chá de alho em pó 6 placas de lasanha integral de espinafres sem ser...

Atum e delicias do mar com grão e ovo cozido

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min

Ingredientes: 1 lata de grão 2 latas de atum 8 cubos de delicias do mar 3 ovos azeite aromatizado q.b.

Rolo de carne em treliça de bacon

Prato Principal Muito Fácil 1 h 10 m 447 kcal

Ingredientes: 800 g de carne Sal e pimenta q.b. 1 colher de chá de mostarda 50 g de chouriço 50 g de queijo ralado 4 fatias de queijo (tipo flamengo) 12 fatias...

Arroz branco na fussion cook com bifes na actifry

Prato Principal Muito Fácil 30 min 1002 kcal

Ingredientes: 1 Folha de louro 1 Dente de alho 50 g de azeite 1 Copo de arroz 1.1/2 Copos de água Sal qb

Papos secos

Outro Muito Fácil 35 min 618 kcal

Ingredientes: 600 g de farinha 40 g de fermento de padeiro -200 g de água 200 g de leite 1 colh chá de sal 20 g de manteiga 2 colh sopa de puré de batata...

Pato com molho de ameixas

Prato Principal Muito Fácil 30 min 1 h 15 m

Ingredientes: Para o pato: 1 pato inteiro com osso ou 4 pernas de pato 1 colher sopa de sal 1 colher sopa de molho de soja 1 colher sopa das cinco especiarias...

Quiche de queijo,fiambre e bacon.

Prato Principal Muito Fácil 50 min 433 kcal

Ingredientes: 300 g de massa folhada 4 ovos 4 dl de natas 1 colher de salsa picada 150 g de queijo ralado gruyére 150 g de fiambre 150 g de bacon Farinha...

Fogaça - mfp

Outro Muito Fácil 15 min 40 min

Ingredientes: 200 ml de leite morno 2 ovos 1 colher sopa de vinho do Porto 80 g de açúcar -1 colher chá de sal 50 g de margarina 500 g de farinha 1 saqueta de...