Gambas ao leite de côco

Ingredientes
4
Preparação
Preparação15 min
Cozedura20 min
- Primeiro, descasque e retire a tripa às gambas. Num tacho médio, aqueça o óleo, junte a cebola e cozinhe até amaciar.
- Junte o alho, a malagueta, o açafrão-da-Índia e as folhas de caril. Deixe em lume médio durante 1 minuto, mexendo sempre muito bem. Adicione depois o leite de coco e o sal.
- Com o tacho destapado, cozinhe bem, em lume médio, durante 10 minutos. Findo este tempo, junte as gambas, mexa ligeiramente e cozinhe durante 12 minutos ou até notar que as gambas estão macias.
Sirva de seguida, decorando a seu gosto.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 520Kcal
- Glícidos: 16.8g
- Gord total: 28g
- Gord.sat.: 20.5g
- Proteínas: 45.5g
- Fibras: 8.1g
- Açúcar: 8.9g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 18
Informação nutricional para 1 dose (408g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
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10/12/2013
Já tive a ousadia de experimentar mas usei arroz frito com sultanas ficou divinal obrigado