Picadinho a maria luiza
 
                                                            Ingredientes
		
			
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																		Custo estimado: 18.34Euros€ (2.29€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura20 min
- Corte o filé em cubos pequenos. Refogue numa panela com a manteiga e o azeite até dourarem. Tempere com sal e pimenta.
- Retire e reserve. Na mesma panela, refogue a cebola e o alho. Adicione o tomate em cubos e a carne já preparada. Refogue um pouco mais, junte o
 tomate peneirado e o caldo de carne aquecido, deixe cozinhar em fogo médio até encorpar.
- Na hora de servir, junte os três ovos e misture bem com a carne. Sirva com arroz branco e banana à milanesa.
Nutrição
            para 1 dose / para 100 g
        
    
				 Calorias: 493Kcal
			
		- Glícidos: 2g
- Gord total: 35.4g
- Gord.sat.: 12.2g
- Proteínas: 40.8g
- Fibras: 0.9g
- Açúcar: 1.4g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 14
Informação nutricional para 1 dose (298g)
		
		Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
Comentários
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         4.33/5, 6 votos 2 comentários
Soares
Muito boa a receita
 Eu cozinhei esta receita
                                
                                
                
                
                                
                                
			anonymous
Es una delicia .rapido y facil de hacer

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