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Picadinho a Maria Luiza

Prato Principal
8 porções
20 min
20 min
Muito Fácil
623 Kcal
Picadinho a Maria Luiza
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  • 1
  • 17
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Ingredientes

8
Custo estimado: 17.63€ (2.2€/porção)

Preparação

  • Corte o filé em cubos pequenos. Refogue numa panela com a manteiga e o azeite até dourarem. Tempere com sal e pimenta.
  • Retire e reserve. Na mesma panela, refogue a cebola e o alho. Adicione o tomate em cubos e a carne já preparada. Refogue um pouco mais, junte o
    tomate peneirado e o caldo de carne aquecido, deixe cozinhar em fogo médio até encorpar.
  • Na hora de servir, junte os três ovos e misture bem com a carne. Sirva com arroz branco e banana à milanesa.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 623Kcal
  • Glícidos: 1.9g
  • Gord total: 46.2g
  • Gord.sat.: 10.9g
  • Proteínas: 49.7g
  • Fibras: 0.9g
  • Açúcar: 1.3g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 17
Informação nutricional para 1 dose (289g)
Sem açúcar

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Hambúrguer à italiana (molho pesto, tomate seco, muçarela)


Giacomo Giacomo

Perguntas:




Comentários dos membros:

08/07/2013

Es una delicia .rapido y facil de hacer

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