Spagheti nero de sepia com molho de tomate camarões e pescada

Spagheti Nero de Sepia com Molho de Tomate Camarões e Pescada
Prato Principal
3 porções
Médio
1 hora
900 Kcal

Ingredientes

3

Preparação

Preparação30 min
Cozedura30 min
  • Num tacho coloque o azeite, os tomates pelados em pedaços, os pimentos morrones picados, o alho picado, a salsa, o pimentão e leve a refogar. Junte o vinho e tempere com orégãos e pimenta. Deixe apurar em lume brando.
  • À parte coza o esparguete em água fervente temperada com sal e com um fio de azeite, durante 10 minutos. Escorra e reserve.
  • Descasque os camarões e corte os medalhões de pescada em pedaços. Junte os camarões e a pescada ao refogado e deixe apurar, sempre em lume brando. Misture este preparado com o esparguete e sirva quente :)
  • Bom Apetite :)

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 900Kcal
  • Glícidos: 58.6g
  • Gord total: 46g
  • Gord.sat.: 6.9g
  • Proteínas: 54.9g
  • Fibras: 5.3g
  • Açúcar: 5.1g
  • ProPoints: 23
  • SmartPoints: 24
Informação nutricional para 1 dose (445g)
Sem lactose
Sem açúcar
obarriguinhasObarriguinhas

Perguntas

Título da receita

Comentários

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01/01/2013

Maravilhoso!!!

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