Spagheti nero de sepia com molho de tomate camarões e pescada

Ingredientes
3
Preparação
Preparação30 min
Cozedura30 min
- Num tacho coloque o azeite, os tomates pelados em pedaços, os pimentos morrones picados, o alho picado, a salsa, o pimentão e leve a refogar. Junte o vinho e tempere com orégãos e pimenta. Deixe apurar em lume brando.
- À parte coza o esparguete em água fervente temperada com sal e com um fio de azeite, durante 10 minutos. Escorra e reserve.
- Descasque os camarões e corte os medalhões de pescada em pedaços. Junte os camarões e a pescada ao refogado e deixe apurar, sempre em lume brando. Misture este preparado com o esparguete e sirva quente :)
- Bom Apetite :)
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 900Kcal
- Glícidos: 58.6g
- Gord total: 46g
- Gord.sat.: 6.9g
- Proteínas: 54.9g
- Fibras: 5.3g
- Açúcar: 5.1g
- ProPoints: 23
- SmartPoints: 24
Informação nutricional para 1 dose (445g)
Sem lactose
Sem açúcar