Medalhões de pescada no forno com batatinhas e camarões

Ingredientes
4
Preparação
Preparação20 min
Cozedura50 min
- Cortar a cebola em meias luas finas assim como os alhos em laminas e fazer uma ligeira camada no pirex. No centro colocar os medalhões, as batatas a volta assim como o miolo de camarão.
- Temperar tudo com sal grosso. Numa tacinha misturar o azeite com o vinho, o colorau e a pimenta. Regar o pirex com este preparado.
- Por fim colocar nozes de margarina e levar ao forno a 200º cerca de 50 minutos, mais 5 minutos de grill se as batatas ainda não estiverem bem douradas.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 174Kcal
- Glícidos: 10.5g
- Gord total: 10g
- Gord.sat.: 1.7g
- Proteínas: 7g
- Fibras: 1.5g
- Açúcar: 1.7g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (112g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
Valerio,
30/11/2024
Já a cozinhei, ficou bastante saboroso.
Vou repetir
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Cruz,
21/03/2023
Muito bom, saboroso e fácil de confeccionar!
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