Pescada à espanhola

Ingredientes
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Preparação
Preparação15 min
Cozedura30 min
- Comece por cortar as batatas às rodelas (cerca de 5/7 mm de espessura), assim como a cebola.
Num tacho coloque 1 boa camada de cebola às rodelas e, de seguida disponha uma camada de rodelas de batatas.Pique 1 dente de alho e espalhe por cima.
Coloque metade dos medalhões e repita o processo colocando uma camada de cebola, uma de batatas e medalhões.
Ponha as folhas de loureiro e regue com o vinho branco, tempere com sal,pimenta e polpa de tomate a gosto.
Leve ao lume e, assim, que começar a ferver reduza o lume. Vá acrescentado água aos poucos para estufar lentamente e sem torrar.
Assim que as batatas estiverem cozidas, está pronto.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 232Kcal
- Glícidos: 26.9g
- Gord total: 2.8g
- Gord.sat.: 0.5g
- Proteínas: 12.2g
- Fibras: 3.4g
- Açúcar: 4.5g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (278g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
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