Petitchef

Pescada no forno guarnecida com camarões e coentros (ju)

Prato Principal
2 porções
15 min
30 min
Muito Fácil
235 Kcal

Ingredientes

2

Preparação

  • Num tabuleiro refratário, coloquei a cebola e o alho picados. Juntei o bacon e coloquei as postas de pescada.
  • Temperei com sal e pimenta e regue com azeite e vinho branco.
  • Também coloque alguns camarões de tamanho médio e salpiquei com coentros.
  • Deixe ficar nesta marinada durante uma hora.
  • Levei ao forno a assar, durante trinta minutos a uma temperatura de 200ºC.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 235Kcal
  • Glícidos: 5.1g
  • Gord total: 10.3g
  • Gord.sat.: 1.8g
  • Proteínas: 21.9g
  • Fibras: 1.5g
  • Açúcar: 1.9g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (200g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar


Fotos

Pescada no forno guarnecida com camarões e coentros (ju)
Pescada no forno guarnecida com camarões e coentros (ju) - foto 2

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Pescada com amêijoas e ervilhas
Pescada com amêijoas e ervilhas
4 porções
45 min
Muito Fácil
4.6 / 5
Receita Salada asiática (bifum, camarões, abacate, ovo e coentro)
Salada asiática (bifum, camarões, abacate, ovo e coentro)
2 porções
19 min
Muito Fácil
4.9 / 5
Receita Wok de legumes e camarões
Wok de legumes e camarões
3 porções
40 min
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Camarões crocantes
Camarões crocantes
2 porções
25 min
Muito Fácil
4.4 / 5
Receita Camarões flambados no whisky
Camarões flambados no whisky
6 porções
20 min
Muito Fácil
4.8 / 5
Receita Folhado de pescada e espinafre
Folhado de pescada e espinafre
3 porções
35 min
Muito Fácil
5 / 5

Artigos relacionados

Limpe seu forno naturalmente: 3 métodos fáceis para experimentar agora! Limpe seu forno naturalmente: 3 métodos fáceis para experimentar agora! Pizza caseira: melhor forno estático ou ventilado? Pizza caseira: melhor forno estático ou ventilado? As deliciosas receitas com camarões As deliciosas receitas com camarões

Últimos artigos

Como comer bem e economizar: os alimentos mais saudáveis e baratos do mercado! Como comer bem e economizar: os alimentos mais saudáveis e baratos do mercado! 5 motivos surpreendentes para tomar um copo de água antes do banho! 5 motivos surpreendentes para tomar um copo de água antes do banho! Quanto açúcar você pode consumir por dia sem prejudicar sua saúde? Quanto açúcar você pode consumir por dia sem prejudicar sua saúde?

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Qual é o seu acompanhamento preferido?
Voto