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Pescada no forno guarnecida com camarões e coentros (ju)
Pescada no forno guarnecida com camarões e coentros (ju)
Preparação
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Num tabuleiro refratário, coloquei a cebola e o alho picados. Juntei o bacon e coloquei as postas de pescada.
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Temperei com sal e pimenta e regue com azeite e vinho branco.
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Também coloque alguns camarões de tamanho médio e salpiquei com coentros.
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Deixe ficar nesta marinada durante uma hora.
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Levei ao forno a assar, durante trinta minutos a uma temperatura de 200ºC.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 235Kcal
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Glícidos: 5.1g
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Gord total: 10.3g
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Gord.sat.: 1.8g
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Proteínas: 21.9g
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Fibras: 1.5g
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Açúcar: 1.9g
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ProPoints: 5
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SmartPoints:
6
Informação nutricional para 1 dose (200g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
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