Pescada no forno guarnecida com camarões e coentros (ju)

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Prato Principal
2 porções
Muito Fácil
45 min
235 Kcal

Ingredientes

2

Preparação

Preparação15 min
Cozedura30 min
  • Num tabuleiro refratário, coloquei a cebola e o alho picados. Juntei o bacon e coloquei as postas de pescada.
  • Temperei com sal e pimenta e regue com azeite e vinho branco.
  • Também coloque alguns camarões de tamanho médio e salpiquei com coentros.
  • Deixe ficar nesta marinada durante uma hora.
  • Levei ao forno a assar, durante trinta minutos a uma temperatura de 200ºC.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 235Kcal
  • Glícidos: 5.1g
  • Gord total: 10.3g
  • Gord.sat.: 1.8g
  • Proteínas: 21.9g
  • Fibras: 1.5g
  • Açúcar: 1.9g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (200g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
MManas&companhia

Perguntas

Título da receita

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