Proteína

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Rolo de batata e atum

Prato Principal Difícil 40 min 1 hora

Ingredientes: Para a Massa: 500gr batatas cozidas 3 ovos + 1 gema 4 colheres (sopa) de leite 3 colheres (sopa) de azeite 3 colheres (sopa) de farinha Pão ralado...

Atum fresco com tomate

Prato Principal Muito Fácil 25 min 292 kcal

Ingredientes: 4 postas de atum fresco 1 lata (de ½ kg) de tomate aos pedaços 2 dentes de alho 1 colher (sopa) de sumo de limão 4 colheres (sopa) de azeite 2...

Codornizes assadinhas no forno

Prato Principal Muito Fácil 30 min 40 min

Ingredientes: Codornizes 1 malagueta (sem as sementes) 1/2 colher de sobremesa de colorau Pimenta moída Sal Tomilho seco Sumo de 1 limão Vinho branco 2 folhas...

Suflê de palmito

Prato Principal Muito Fácil 50 min 182 kcal

Ingredientes: 2 colheres (sopa) de manteiga 1 colher (sopa) de farinha de trigo 1 copo de leite 1/2 cebola picadinha 2 dentes de alho amassados 3 gemas 4...

Camarão com mel

Entrada Muito Fácil 1 hora 1050 kcal

Ingredientes: 450 g de camarão Sal e pimenta 2 colheres (sopa) de vinagre balsâmico 50 g de farinha maisena 2 ovos Óleo ou azeite para fritar 4 colheres (sopa)...

Hackepeter - bife tártaro

Prato Principal Muito Fácil 15 min

Ingredientes: 300 g de carne moída de patinho (pura e sem nervos), moída bem grossa, ou 1 x só 1 gema de ovo 1 cebola pequena picada miúda - 1 colher sopa...

Bifinhos com natas e cogumelos

Prato Principal Muito Fácil 10 min 35 min

Ingredientes: 3 bifes de vitela do beijinho Uma colher de sopa azeite 4 dentes de alho Uma lata de cogumelos Um pacote de natas (200ml) Duas colher de sopa de...

Carne à italiana

Prato Principal Muito Fácil 20 min 40 min

Ingredientes: 750 g de carne picada 1 cebola picada 6 alhos picados Azeite q.b. 1 lata de tomate com mangericão Pimenta q.b. Queijo ralado Parmesão q.b. Queijo...

Arroz de tamboril com camarão

Prato Principal Muito Fácil 40 min 766 kcal

Ingredientes: 1 kg de lombos de tamboril 25 camarões (esqueci-me de pesar) 1 cebola 1 dente de alho 2 caldos de marisco 300 g de arroz 50 g de azeite 1/2...

Batata recheada com cogumelos e frango

Entrada Muito Fácil 25 min 339 kcal

Ingredientes: 4 batatas grandes 2 colheres de chá de azeite de oliva 250 gr de cogumelos frescos picados em quatro partes 1 colher de maizena 100 ml de leite,...

Torta pascualina

Prato Principal Muito Fácil 20 min 1 hora

Ingredientes: 1) MASSA 01 xícara de trigo branco 01 e 1/2 xícara de trigo integral 125 g margarina light 01 gema 01 colher de sopa de leite 01 pitada de sal 2)...

Risoto de frango com ervilhas

Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min

Ingredientes: 1 xícara bem cheia de arroz árboreo ou arroz comum agulhinha 1/2 pacote de ervilha congelada 1/2 cebola picadinha 1/2 peito de frango cozido com...

Bife de marinheiro

Prato Principal Muito Fácil 55 min 1103 kcal

Ingredientes: 1 kg de bifes de vaca da alcatra 3 dentes de alho amassados 1 cubo de caldo de carne 1/2 chávena de vinho tinto quente (chá) Sal (a gosto) 2...

Favas com entrecosto

Prato Principal Médio 10 min 50 min

Ingredientes: 1,5 Kg de Entrecosto (pode usar ligeiramente menos se preferir) 1 Kg de Favas (pode usar das congeladas) 2 cebolas picadas 100 gr de alho picado 1...

Bife de vaca com pêssego

Prato Principal Médio 15 min 30 min

Ingredientes: 1 ou 2 bifes de vaca tenros 3 metades de pêssego em calda 6 colheres de sopa de natas 6 colheres de sopa de leite 6 colheres de sopa de calda de...

Arroz de frango gratinado

Prato Principal Médio 10 min 50 min

Ingredientes: 150 gr de frango sem osso 2/3 chávena de arroz 1 cebola 1 folha de louro 4 rodelas de chouriço 4 pedaços de bacon sal pimenta azeite queijo a gosto...

Hambúrgueres caseiros grelhados

Prato Principal Muito Fácil 1 h 10 m 243 kcal

Ingredientes: 500 gr de carne picada de vaca (podem usar de porco ou misturar as duas) 1 ovo batido 1 colher (sopa) de mostarda 2 colheres (sopa) de molho inglês...

Pescadinhas de rabo na boca (marmotas)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min

Ingredientes: 6 marmotas Sal q.b. Farinha de milho q.b. Óleo para fritar q.b.

Bife de s. valentim

Prato Principal Médio 1 hora 895 kcal

Ingredientes: 2 Bifes de novilho Alho 1 colher (sopa) Margarina 1 cálice Whisky 1 decilitros Natas (Creme de Leite) 1 colher (chá) Mostarda Tabasco Sal Pimenta

Red fish recheado com broa e presunto

Prato Principal Difícil 10 min 40 min

Ingredientes: Esta receita foi retirada da Teleculinaria nº 1474 e foi feita pela mamã. DDeu algum trabalho mas o resultado foi excelente. A receita original...

Arroz de molho pardo (versão coelho)

Prato Principal Muito Fácil 35 min 433 kcal

Ingredientes: 1 coelho cortados em pedaços 1 cebola picada 3 dentes alho pecados 1 folha de louro 2 chavenas de arroz 200 ml de sangue de coelho 2 colheres de...

Red fish de coentros

Prato Principal Médio 2 horas 30 min

Ingredientes: 5 a 6 postas de red fish 3 a 4 cebolas medias 5dentes de alho 2 folhas de louro 1 lata de tomate pelado 1 limão óleo q.b vinho branco qb pimenta...