Proteína

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Receita Medalhões de pescada com lombinhos do mar

Medalhões de pescada com lombinhos do mar

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 4 Medalhões de Pescada 3 Lombinhos do Mar Miolo de Camarão q.b. 1 Pacote de Natas 3 colheres (de sopa) de Creme de Marisco Azeite q.b. Pimenta e...
Receita Camarões em caixas de massa folhada

Camarões em caixas de massa folhada

Entrada Muito Fácil 55 min 146 kcal
Ingredientes: 50 g margarina 200 g miolo de camarão pequeno 1 colher sopa de farinha 3 dl leite Coentros picados Caixas de massa folhada
Receita Salmão com crosta de gergelim e molho de maracujá

Salmão com crosta de gergelim e molho de maracujá

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 2 filets de 250 gr de salmão sem pele Sal Pimenta do reino Gergelim cru Azeite de oliva Molho: 1 maracujá ½ xícara de água 1 xícara de açúcar
Receita Frango com limão em conserva

Frango com limão em conserva

Prato Principal Muito Fácil 1 h 10 m 426 kcal
Ingredientes: 1 frango cortado em pedaços 1 cebola finamente picada 2 dentes de alho finamente picados 500 ml de caldo de galinha 1/2 colher de chá de gengibre...
Receita Costoletas fritas com batatas à padeiro

Costoletas fritas com batatas à padeiro

Prato Principal Médio 20 min 45 min
Ingredientes: 4 costoletas do cachaço lavadas 3 cebolas grandes 3 dentes de alho 2 folhas de louro 1, 5 dl. de azeite 100 gr. de margarina 1 dl. de óleo Batatas...
Receita Pá de porco estufada .

Pá de porco estufada .

Prato Principal Muito Fácil 40 min 274 kcal
Ingredientes: 1 pá de porco 2\3 cenouras 2 cebolas 1 lata de ervilhas 2 dentes de alho 1 folha de louro 2 colheres de massa de pimentão salsa 2 copos de vinho...
Receita Arroz com castanhas

Arroz com castanhas

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: Arroz Castanha do pará Castanha de caju Amendoim Nozes Uvas passas Manteiga de leite
Receita Ninhos de carne

Ninhos de carne

Prato Principal Muito Fácil 30 min 30 min
Ingredientes: 400g de carne de porco picada; 1 cebola; 1 cenoura; 2 dentes d'alho; azeite; colorau; pimenta; sal; orégãos; pau de canela; vinho branco; polpa de...
Receita Caril de lulas

Caril de lulas

Prato Principal Muito Fácil 20 min 384 kcal
Ingredientes: 1,2 Kg Lulas pequenas limpas 1 lata peq cogumelos 1 colh sopa caril -1 colh chá açafrão 1 colh chá raiz de gengibre picada 2 dl vinho branco 2 dl...
Receita Orelha de porco de coentrada

Orelha de porco de coentrada

Prato Principal Muito Fácil 55 min 365 kcal
Ingredientes: 3 orelhas de porco 1 cabeça de alhos 1 molho de coentros 2 dl de azeite 0,5 dl de vinagre sal.
Receita Purê de couve-flor gratinado

Purê de couve-flor gratinado

Prato Principal Muito Fácil 40 min 791 kcal
Ingredientes: 1) Para a purê: 1/2 couve-flor grande 2 colheres de sopa requeijão ½ xícara de chá de leite 1 colher de sopa de queijo parmesão ½ xícara de creme...
Receita Frango picante na yammi

Frango picante na yammi

Prato Principal Médio 5 min 45 min
Ingredientes: 1 Frango partido aos pedaços 4 dentes de Alho 100 ml de Polpa de tomate 50 ml de Azeite (de oliva) 1 raminho de Coentros 2 Malaguetas 1 cubo Caldo...
Receita Melhor tempero do mundo para frango

Melhor tempero do mundo para frango

Prato Principal Muito Fácil 30 min 40 min
Ingredientes: 1 colher colorau (sopa) 1 colheres mostarda (sopa) 2 colheres tempero (comprado pronto ; café ; eu usei o de sal, pimenta e alho) 4 colheres shoyo...
Receita Camarões no forno

Camarões no forno

Entrada Médio --
Ingredientes: 1kg de Camarões Selvagens Sal grosso Piripiri 1dl de Azeite 1 cabeça de Alhos 2 dl de Vinho Branco
Receita Peixe com castanhas brasileiras e purê de maçã

Peixe com castanhas brasileiras e purê de maçã

Prato Principal Médio 15 min 30 min
Ingredientes: Para o Peixe : 2 filés de 150 g de peixe branco (Saint Peter) Suco de 1/2 limão siciliano 1/2 colher de chá de sal 1/2 colher de chá de pimenta do...
Receita Massada de atum

Massada de atum

Prato Principal Muito Fácil -- 1180 kcal
Ingredientes: 300gr de Massa Cotovelo (pequena) 50ml de Azeite 1 Cebola (pequena) 2 dentes de Alho 2 Tomates (maduros) 2 c. sopa de polpa de tomate 450gr de Atum...
Receita Penne com vegetais e camarão

Penne com vegetais e camarão

Prato Principal Muito Fácil 5 min 30 min
Ingredientes: 50g de azeite 1 cebola (média) 2 dentes de alho 120g de massa penne 300g de vegetais mistura chinesa 200g de miolo de camarão Molho de soja Flor...
Receita Arroz de alheira

Arroz de alheira

Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 3 cháv. de arroz 5 cháv. e água 1 alheira 1/3 chouriço de carne 1 c. sopa de cebola (picada) 1 dente de alho (picado) 2 c. sopa de polpa de tomate...
Receita Pota frita com arroz

Pota frita com arroz

Prato Principal Médio 20 min 1 hora
Ingredientes: 2 ou 3 tentáculos de pota 1 chávena de farinha 2/3 chávena de água gelada 2/3 chávena de arroz sal pimenta óleo para fritar
Receita Wraps de salmão fumado

Wraps de salmão fumado

Prato Principal Muito Fácil 30 min 449 kcal
Ingredientes: 4 tortilhas de trigo de tipo mexicano 2 colheres de sopa de maionese light 1 colher de chá de polpa de tomate 1 colher de sopa de rama de funcho...
Receita Moela de frango na pressão

Moela de frango na pressão

Prato Principal Difícil 30 min 30 min
Ingredientes: 1/2kg de moela de frango 1/2 cebola picadinha 3 a 4 dentes de alho picadinhos ou raladinhos 2 colheres de sopa de molho de tomate (qualquer um;...
Receita Lombo de bacalhau ao queijo da serra

Lombo de bacalhau ao queijo da serra

Prato Principal Médio 45 min 662 kcal
Ingredientes: 3/4 de xícara (chá) de azeite 1 lombo de bacalhau (250 g) 1 cebola média 1/2 xícara (chá) de vinho branco seco 3 batatas grandes 150 g de queijo da...
Receita Cupim assado

Cupim assado

Prato Principal Médio 30 min 3 horas
Ingredientes: 1 Peça de Cupim de aproximadamente 1 Kg 1 copo de suco de laranja 1 copo de vinho branco seco 6 dentes de alho picados 1 cebola picada sal a gosto
Receita Risoto de frango com bacon da tata

Risoto de frango com bacon da tata

Prato Principal Muito Fácil 35 min 30 min
Ingredientes: 1 peneira de arroz parborizado 1 "carcaça" de peito de frango 3 a 4 dentes de alho picados 1/2 cebola picadinha 1/2 lata de ervilha 1/2 lata de...