Pá de porco estufada .
Este prato de carne é realmente deliciosa com um sabor doce e saboroso.
Ingredientes
4
Custo estimado: 4.44Euros€ (1.11€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura25 min
- De um dia para o outro tempere a carne com sal,os dentes de alho,o louro,o vinho branco e a massa de pimentão e guarde no frigorifico.
- Ponha na panela de pressão ,as cebolas as rodelas,as cenouras ao quartos e o azeite e a carne com o molho,feche e deixe estufar em lume brando por cerca 20\25 minutos.
- Acabado o tempo abra a panela de pressão e acrecentes as cenoura e deixe ao lume por mais 5 minutos para apurar um pouco mais.
- Acompanhe com um pouco de puré de batata ou batatas fritas e decore com um ramo de salsa.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 274Kcal
- Glícidos: 17g
- Gord total: 10g
- Gord.sat.: 2.1g
- Proteínas: 13.5g
- Fibras: 8.1g
- Açúcar: 7.8g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (278g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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