Proteína

• Frango
• Carne de porco
• Carne bovina
• Peixes e frutos do mar
• Tofu

Risotto de vieiras e camarões no champagne e açafrão

Prato Principal Médio 45 min 716 kcal

Ingredientes: 500g de camarões médios limpos 400g de vieiras (sem as ovas) limpas 200g de arroz arbório 100ml de champagne 1 potinho de açafrão 50g de manteiga...

Creme de pêra com tofu e mel

Sobremesa Muito Fácil 1 hora 404 kcal

Ingredientes: 3 pêras 2 colheres (sopa) de mel 1 colher (sopa) de margarina vegetal 1 colher (sopa) de vinho do Porto 1/2 colher (chá) essência de baunilha 3...

Massa rústica com ragu de carne e ervas finas.

Prato Principal Médio 6 horas 909 kcal

Ingredientes: MASSA 500g farinha de trigo 6 ovos 1 e meia colher de chá de sal 1 e meia colher de chá de azeite MOLHO 250g de carne (patinho) picado na faca 200g...

Cordeiro (borrego) estufado

Prato Principal Muito Fácil 45 min 85 kcal

Ingredientes: 1 perna de cordeiro 1 dl de azeite 2 dentes de alho 1 cebola 1 folha de louro 1 cenoura de de um pimento vermelho 3 colheres de sopa de polpa de...

Filetes de peixe-gato riscado com salada russa

Prato Principal Muito Fácil 45 min 742 kcal

Ingredientes: 2 filetes de peixe-gato riscado 2 ovos Batatas Cenoura Ervilhas Sal Pimenta Louro Leite Farinha especial para fritos Pão ralado para panar Ovo...

Panquecas de frango ao molho branco

Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min

Ingredientes: massa: 2 ovos 2 gemas 2 colheres de sopa de margarina 1 e 1/2 xícara de leite 1 xícara de farinha de trigo 1/2 colher de chá de sal 1 colher de chá...

Frango assado com limão

Prato Principal Médio 5 min 50 min

Ingredientes: Esta receita foi retirada do blog Freak veggie. É uma sugestão para um tempero de frango diferente. Segundo os degustantes estava delicioso. Foi...

Raclette suiço

Prato Principal Muito Fácil 35 min 240 kcal

Ingredientes: queijo para raclette (200 gr por pessoa) batatas pequenas cozidas (200 a 250 gr p.p.) tirinhas de bacon ananás cogumelos cornichons (pepinos em...

Baby beef com molho de mostarda e queijo

Prato Principal Muito Fácil 25 min 1 h 15 m

Ingredientes: Para a carne 800 g de baby beef 50 cm de barbante (ou fio dental) 50 g de manteiga sem sal sal e pimenta do reino a gosto 1 ramo de alecrim tomilho...

Lasanha light de beringela

Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min

Ingredientes: 4 a 5 beringelas 1 cebola picada 2 dentes de alho amassados 500 g de carne de peru (ou frango) moida 500 g de polpa de tomates azeitonas verdes...

Peru recheado

Prato Principal Muito Fácil 30 min 3 horas

Ingredientes: 1 peru grande 400 g de carne de porco 200 g de miolo de pão 150 g de presunto 150 g de manteiga 100 g de fiambre 50 g de toucinho 2 ovos inteiros...

Bacalhau com broa na bimby

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min

Ingredientes: Bacalhau demolhado broa triturada ovos espinafres cebola alho azeite batatas aos cubos

Carne assada recheada

Prato Principal Muito Fácil 40 min 1 dia 21 h

Ingredientes: 1 kg de lagarto redondo 1 pedaço de linguiça no comprimento da carne 1 cenoura média -6 folhas de louro Suco de 1 limão 1 cebola roxa 2 dentes de...

Lombo de porco braseado

Prato Principal Difícil 1 hora 2 horas

Ingredientes: 01 Kg de lombo de porco sem osso; 01 cebola média; 01 cenoura; Um talo de salsão; Um talo de alho poro; Dois dentes de alho amassados; Duas folhas...

Bacalhau com broa e cebolada

Prato Principal Muito Fácil 20 min 45 min

Ingredientes: 8 batatas médias 2 postas de bacalhau 2 cebolas médias 1 ,5 dl azeite Clássico Espiga broa de milho com cerca de 300 g azeitonas salsa fresca sal

Costeletas de porco à milanesa

Prato Principal Muito Fácil 40 min 885 kcal

Ingredientes: 01 kg de costelinhas de porco sal e pimenta-do-reino a gosto 03 colheres (sopa) de farinha de trigo 01 ovo inteiro 06 colheres (sopa) de farinha...

Rocambole de carne à cubana

Prato Principal Muito Fácil 45 min 574 kcal

Ingredientes: 600 g de carne moída (usei patinho) 1 pacote de sopa de cebola 1 cebola pequena bem picadinha 2 alhos amassados 1 ovo 1 colher (sopa) de catchup 1...

Perna de perú recheada com alheira de aves

Prato Principal Muito Fácil 1 h 10 m 224 kcal

Ingredientes: 1 perna de perú com coxa 1 alheira de aves 2 cebolas grandes 1 folha de louro oregãos em folha q.b. sal e pimenta q.b. azeite q.b. 1 cerveja...

Esparguete com delicias do mar

Prato Principal Muito Fácil 10 min 10 min

Ingredientes: alho: q.b. azeite: q.b. delícias do mar: q.b. esparguete: q.b. gambas: q.b. natas: q.b. piripiri: q.b. sal: q.b.

Arroz de febras com cenoura

Prato Principal Muito Fácil 40 min 357 kcal

Ingredientes: 500 g de Carne de Porco aos cubos 1 Cebola 1 Alho 1 folha pequena de Louro Salsa q.b. 2 Cenouras médias Pimento vermelho q.b. Azeite Clássico...

Moussaka vegetariano

Prato Principal Muito Fácil 50 min 491 kcal

Ingredientes: Recheio: 1 cebola 1 dente de alho Azeite Polpa de Tomate Vinho branco Cogumelos frescos laminados (1 cuvete) Sal e pimenta Molho bechamel: 800 gr...

Lasanha ao molho branco e bolonhesa

Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min

Ingredientes: 1 embalagem de massa pra lasanha petybon. ½ kg de carne moída 680 g de molho de tomate pronto 2 dentes de alho espremido ½ cebola picada cheiro...

Cuca gaúcha

Outro Muito Fácil 30 min 50 min

Ingredientes: 1 - Esponja: 1 xícara (chá) de farinha de trigo 1 envelope (10g) de fermento biológico seco instantâneo 1/2 xícara (chá) de água 1 colher (sopa) de...

Bifes de frango com cogumelos e mostarda de 4 frutos vermelhos

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min

Ingredientes: 2 peitos de frango ou 4 bifes 200 g de cogumelos frescos 1 colher de sopa de mostarda de 4 frutos vermelhos sal óleo 1 colher de chá de manteuga...