Cordeiro (borrego) estufado

Cordeiro (borrego) estufado
Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
45 min
85 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

Preparação25 min
Cozedura20 min
  • Corta-se a carne em pedaços e coram-se no azeite.
  • De seguida, juntam-se o alho e as cebolas picadas, a cenoura cortada em rodelas e o pimento aos cubinhos.
  • Acrescenta-se o louro e a polpa de tomate. Tempera-se com um pouco de sal e o caldo de carne e mistura-se bem.
  • Rega-se com vinho tinto e deixa-se cozinhar lentamente, acrescentando-se água aos poucos até que a carne fique macia.
  • Por fim, rectificam-se os temperos, e serve-se com batata cozida.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 84Kcal
  • Glícidos: 5.9g
  • Gord total: 4.8g
  • Gord.sat.: 1.2g
  • Proteínas: 3.1g
  • Fibras: 2g
  • Açúcar: 3.3g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (143g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
IIdeias Aromaticas

Perguntas

Título da receita

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