Borrego estufado

Borrego estufado
Prato Principal
5 porções
Muito Fácil
50 min
146 Kcal

Ingredientes

5

Preparação

Preparação20 min
Cozedura30 min
  • Entremeie a perna de borrego com o toucinho cortado às tiras finas.
  • Ate-a e coloque num tacho largo. Pique as cebolas.Corte as cenouras e junte-as à carne. Coloque o raminho de ervas aromáticas.
  • Deite o caldo de carne de maneira a ficar com a carne quase tapada, rectifique o sal e a pimenta.
  • Estufe em lume forte e deixe ficar até estar cozido e o caldo reduzido.
  • Retire do tacho,corte o borrego, coloque numa travessa e regue com o molho que entretanto deve ter coado.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 146Kcal
  • Glícidos: 4.9g
  • Gord total: 9.5g
  • Gord.sat.: 3.5g
  • Proteínas: 9.4g
  • Fibras: 1.5g
  • Açúcar: 3.3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (128g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
DinaDina

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