Pombos estufados

Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
50 min
532 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

Preparação20 min
Cozedura30 min
  • Arranjar os pombos de vespera, e temperar com os alhos picados, sal, louro e o vinho branco.
  • Na panela de pressão picar as cebolas, cortar as cenouras em rodelas, deitar azeite e juntar os pombos e a marinada.
  • Quando começar a ferver, contar 20 minutos e apagar o fogão.
  • Aguardar até que a panela deixe de deitar vapor e servir.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 532Kcal
  • Glícidos: 7.8g
  • Gord total: 30.3g
  • Gord.sat.: 8.1g
  • Proteínas: 49.4g
  • Fibras: 2.9g
  • Açúcar: 3.8g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 14
Informação nutricional para 1 dose (386g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
LLuar1972

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita:

07/06/2017

(Y)

Eu cozinhei esta receita
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27/01/2016

Já adquiri os pombos! resta-me experimentar esta receita, ok?

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30/12/2013

Tem uma má apresentação

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09/11/2013

MUITO BOM ASPECTO

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14/02/2012

Optimos

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11/07/2011

Aaa

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