Ovas de choco estufadas
Ingredientes
4
Preparação
Preparação15 min
Cozedura15 min
- Corte a cebola às rodelas e lamine as cenouras. Pique os alhos.
- Leve ao lume os legumes com o azeite até a cenoura estar praticamente cozida.
- Depois junte as ovas, o vinho branco e o colorau. Adicione um pouco de água para ajudar na cozedura.
- Tempere a gosto, deixe cozer e sirva com pão, para acompanhar.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 265Kcal
- Glícidos: 6g
- Gord total: 14.3g
- Gord.sat.: 3.5g
- Proteínas: 26g
- Fibras: 3.8g
- Açúcar: 3.3g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (190g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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