Petitchef

Almôndegas Estufadas

Prato Principal
8 porções
15 min
25 min
Muito Fácil
314 Kcal

Ingredientes

8

Preparação

  • Num tacho largo deitar as cebolas às rodelas, os alhos partidos, as cenouras também às rodelas a folha de louro, a polpa de tomate e o azeite envolver bem e deixar cozinhar cerca de 5 minutos.
  • Distribuir as almôndegas por cima da cama dos vegetais, temperar com sal e pimenta, juntar o cubo de caldo e o vinho, e deixar evaporar um pouco.
  • Tapar o tacho e deixar cozinhar cerca de 25 minutos, mexendo com muito cuidado para as almôndegas não se partirem. Findo o tempo, retirar as almôndegas para o prato onde vão ser servidas.
  • Triturar o molho que ficou e regar as almôndegas com esse molho. Servir imediatamente com acompanhamento a gosto.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 314Kcal
  • Glícidos: 8.6g
  • Gord total: 24g
  • Gord.sat.: 5.6g
  • Proteínas: 12.3g
  • Fibras: 1.6g
  • Açúcar: 2.5g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (149g)
Sem açúcar


Perguntas:




Comentários dos membros:

10/08/2012

Boa receita.


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