Almondegas de fricassé

Ingredientes
4
Custo estimado: 6.4Euros€ (1.6€/porção)
Preparação
Preparação25 min
Cozedura20 min
- Tempere a carne com sal, pimenta, alho em pó e cebolinho.
- Adicionar um pouco de pão ralado e natas e ligar bem.
- Fazer as almondegas. Picar bem a cebola e saltear no azeite.
- Junte as almondegas e deixe alourar um pouco. Junte o vinho, tape o tacho e deixe cozinhar em lume brando 10 min.
- Bata as gemas com a mostarda, o sumo de limão e pimenta. Junte depois à carne e mexa rapidamente.
- Polvilhe com salsa picada.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 566Kcal
- Glícidos: 14.9g
- Gord total: 42.3g
- Gord.sat.: 26g
- Proteínas: 24.2g
- Fibras: 1.4g
- Açúcar: 4.6g
- ProPoints: 15
- SmartPoints: 22
Informação nutricional para 1 dose (256g)
Sem açúcar
Perguntas
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