Petitchef

Almôndegas acompanhadas com massa cozida com alho

Prato Principal
2 porções
10 min
15 min
Muito Fácil
323 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 2
Carne picada

Vinho Branco

Caldo de carne

Pão ralado



Tomate pelado


Sal

Preparação

  • Fiz pequenas bolas com a carne picada e passei-as por pão ralado.
  • Em uma caçarola, cebola e alho picado metter, um pouco de azeite e o gatilho esquerdo.
  • Pique os tomates e cozinhe por alguns minutos. Adicione um pouco de água, vinho branco e caldo de carne, deixe ferver e coloque as almôndegas para cozinhar. Sal temperado e pimenta.
  • Verifique bolas para que não deve permanecer seca, adicione um pouco de água, se necessário, mas deixar bem determinar o molho.
  • No entanto, coloque a massa para assar com um fio de azeite e um dente de alho. Junte-se um pouco de manteiga.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 235g
Calorias: 323Kcal
  • Glícidos: 23.3g
  • Gord total: 14.1g
  • Gord.sat.: 3.2g
  • Proteínas: 16.5g
  • Fibras: 2.3g
  • Açúcar: 2.9g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9

Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





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