Petitchef

Frango Estufado no Tacho Barro

Prato Principal
8 porções
20 min
50 min
Muito Fácil
201 Kcal

Ingredientes

8
Custo estimado: 6.73 (0.84€/porção)

Preparação

  • Cortar o frango em pedaços com pele, lavar bem,
    aparte num tacho de barro cortar os alhos, a cebola, o louro, regar com o azeite para fazer um refugado.
  • Deixar alourar a cebola, entretanto cortar as cenouras aos quadrados, juntar ao refugado, mecher tudo, juntar os tomates maduros cortados aos quadrados, o sal, o knorr e mecher, deixar apurar até o tomate estar meio desfeito, juntar então o frango e mecher, refrescar o frango com um calice de vinho branco, tapar com a tampa e deixar cozinhar em lume brando, mechendo de vez em quando até achar que já está cozido.
  • A 5 minutos de retirar do fogão polvilhar o frango com as ervar aromáticas, voltar a tapar para apurar.
  • Acompanhei com batata cozida, mas também fica muito bom com um arroz branco ou puré de batata.

Fez esta receita?
Mencione @petitchefpt e marque #petitchefpt

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (145g)
Calorias: 201Kcal
  • Glícidos: 3.4g
  • Gord total: 9.6g
  • Gord.sat.: 2.3g
  • Proteínas: 22.5g
  • Fibras: 1.3g
  • Açúcar: 1.6g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 5
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Frango indiano (frango tandoori feito com iogurte)
Frango indiano (frango tandoori feito com iogurte)
2 porções
20 min
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Frango no papelote (fácil e saudável)
Frango no papelote (fácil e saudável)
2 porções
35 min
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Frango com manga
Frango com manga
4 porções
1 hora
Muito Fácil
4.4 / 5
Receita Frango assado com mostarda dijon
Frango assado com mostarda dijon
6 porções
1 h 30 m
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Frango com pimentões na panela de pressão (ou cookeo)
Frango com pimentões na panela de pressão (ou cookeo)
3 porções
15 min
Muito Fácil
5 / 5
Receita Frango basquaise
Frango basquaise
2 porções
1 h 20 m
Muito Fácil
4.5 / 5

Receitas

Artigos relacionados

Domingo é dia de FRANGO ASSADO! Domingo é dia de FRANGO ASSADO! Estufado: O que é e como fazer? Estufado: O que é e como fazer? Receitas feitas com Cerveja e seus benefícios! Receitas feitas com Cerveja e seus benefícios!

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Já tem a AIR FRYER em casa?
Voto