Filetes de peixe-gato riscado com salada russa
Filetes de peixe - gato muito saborosa e branquear comido frio com uma salada.
Ingredientes
2
Custo estimado: 3.67Euros€ (1.84€/porção)
Preparação
Preparação25 min
Cozedura20 min
- Poucas horas antes do jantar, Tempere os filés com sal, pimenta, uma folha de louro e um pouco de leite.
- Deixe as batatas e as cenouras em pedaços pequenos e cozinhe feito com ovos, tempere com sal.
- Deixe as batatas e as cenouras em pedaços pequenos e cozinhe feito com ovos, tempere com sal.
- Esfriar e sirva com salada russa quase fria. Foi uma refeição muito leve para um dia muito quente.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 742Kcal
- Glícidos: 83.5g
- Gord total: 22.6g
- Gord.sat.: 4.3g
- Proteínas: 44.2g
- Fibras: 12.2g
- Açúcar: 9.7g
- ProPoints: 19
- SmartPoints: 21
Informação nutricional para 1 dose (470g)
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
