Salada de batata em molho de alho
Ingredientes
6
Para o molho de alho:
Custo estimado: 4.13Euros€ (0.69€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura20 min
- Coza a batata e as ervilhas com sal, mas à parte.
- Escorra bem os legumes, retire a pele às batatas e corte-as em pedaços pequenos.
- Lave e arranje a alface e os tomates. Corte a alface em juliana e os tomates em cubos.
- Corte também o pimento em pequenos cubos e a cenoura em juliana grossa.
- Coloque todos os legumes numa saladeira.
- Misture todos os ingredientes do molho e junte-o à salada.
- Mexa ligeiramente e salpique com salsa fresca finamente cortada.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 233Kcal
- Glícidos: 34g
- Gord total: 7.9g
- Gord.sat.: 0.8g
- Proteínas: 4.2g
- Fibras: 4.2g
- Açúcar: 5.2g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (265g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
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