A minha conta O meu livro de receitas
Petitchef
Aperitivo Entrada Prato Principal Sobremesa Lanche Bebida Acompanhamento Outro
Receita por ingrediente Busca avançada

  2. Receitas
  3. Prato Principal
  4. Receita com coentro
  5. Receitas de atum com coentro
  6. Bifes de atum

Bifes de Atum

Sol... Verão... Calor... Peixe... a combinação perfeita!
Estavam tão frescos que não resisti e comprei uns Bifes de Atum.
Aqui fica a minha sugestão para hoje.
São servidas?

Prato Principal
2 porções
1 hora
5 min
Muito Fácil
638 Kcal
Bifes de Atum
  • (4.9/5 - 7 votos)
  • 1
  • 28
Salvar nas minhas receitas Enviar esta receita a um amigo Falar com o autor da receita Imprima esta página

Ingredientes

2
Custo estimado: 5.1€ (2.55€/porção)

Preparação

  • Tempere os bifes com sal, alho em pó, pimenta e o sumo de limão. Deixe marinar no frigorífico durante 1 hora.
  • Num tacho, refogue a cebola ás rodelas em azeite, até ficar macia.
    Junte o tomate ás rodelas e deixe fritar.
  • Adicione os bifes e deixe fritar 3 minutos de cada lado.
    Junte o vinho branco e deixe cozinhar por 2 minutos aproximadamente.
    Sirva polvilhado com coentros picados e acompanhado de batata cozida.
Comunicar um erro na receita

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 637Kcal
  • Glícidos: 8.9g
  • Gord total: 50.3g
  • Gord.sat.: 7.6g
  • Proteínas: 25.7g
  • Fibras: 3.6g
  • Açúcar: 5.1g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 19
Informação nutricional para 1 dose (330g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Receitas semelhantes

YouTube

Torta leve de atum com tomate cereja


S Selene Receitas

Perguntas:




Comentários dos membros:

05/03/2015

Vou cozinhar. Deve ser excelente. Parabens

(0) (0) Comentário abusivo

Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Bolinho de atum, tomate e queijo feita (muffins salgados)
Bolinho de atum, tomate e queijo feita (muffins salgados)
6 porções
30 min
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Club sandwich de atum e abacate
Club sandwich de atum e abacate
1 porções
5 min
Muito Fácil
5 / 5
Receita Barquinho de atum
Barquinho de atum
4 porções
10 min
Muito Fácil
4.8 / 5
Receita Rillettes - patê/é de atum
Rillettes - patê/é de atum
10 porções
10 min
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Onigiri de atum, o pequeno sanduíche triangular de arroz japonês - おにぎり
Onigiri de atum, o pequeno sanduíche triangular de arroz japonês - おにぎり
6 porções
50 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Salada de batata, atum e tomate
Salada de batata, atum e tomate
2 porções
15 min
Muito Fácil
4.1 / 5

Artigos relacionados

Atum enlatado: cuidado com o que você come! Guia para escolher o melhor produto. Atum enlatado: cuidado com o que você come! Guia para escolher o melhor produto. Mercúrio em latas de atum: por que esse produto de uso diário pode ser prejudicial à sua saúde! Mercúrio em latas de atum: por que esse produto de uso diário pode ser prejudicial à sua saúde! 15 receitas econômicas feitas com atum em lata 15 receitas econômicas feitas com atum em lata

Últimos artigos

O que realmente acontece quando uma mosca pousa na sua comida e como evitar riscos à saúde! O que realmente acontece quando uma mosca pousa na sua comida e como evitar riscos à saúde! Se o seu peixe não ficou bom, você pode ter cometido um (ou mais) desses 6 erros. Descubra quais são! Se o seu peixe não ficou bom, você pode ter cometido um (ou mais) desses 6 erros. Descubra quais são! Como conservar o vinho do Porto depois de aberto: um guia completo Como conservar o vinho do Porto depois de aberto: um guia completo

Receitas
Bifes Vinho-branco Coentro Receitas de atum com coentro Atum

Artigos
Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Planejamento de Menus
Menu do dia
Ver todos os menus   Imprimir

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Para 2025, gostaria de mais receita de:
Voto
Contactos
Política de privacidade Termos e Condições Menções legais
(c) Madeinwork