Receitas vegan de aveia e soja

9 receitas

Snickers caseiro (vegano e sem gluten)

(1 votos), (32)

Lanche Muito Fácil 2 h 15 m 441 kcal

Ingredientes: Falso caramelo : 150 gr de tâmaras (sem caroço) 1 col. sopa manteiga (ou purê) de amendoim 1 col. sopa leite vegetal (usamos de amêndoas) 1 col....

Hambúrguer de lentilhas e aveia (vegan)

(25 votos), (156)

Acompanhamento Muito Fácil 30 min 20 min

Ingredientes: 1 xícara de lentilhas Para o caldo: 1 colher (sopa) de creme vegetal 1/2 cenoura em cubos médios 1 talo de salsão em cubos médios 1 cebola pequena...

Mingau de quinua e aveia (vegana)

(3 votos), (1) , (5)

Sobremesa Muito Fácil 10 min 5 min

Ingredientes: 1\2 xícara de quinua cozida 3 colheres (sopa) de aveia em flocos 1 colher (sopa) de coco ralado 1 banana pequena 1 colher de melado 1 copo de...

Bifes de aveia (vegana)

(3 votos), (8)

Prato Principal Muito Fácil 18 min 920 kcal

Ingredientes: 1 cebola grande 4 dentes de alho 1/2 xícara de flocos de aveia 1 xícara de gérmen de trigo 2 colheres (sopa) de molho de soja 1/2 xícara de nozes...

Biscoito de farelo de aveia com canela (vegana)

(6 votos), (14)

Outro Muito Fácil 35 min 157 kcal

Ingredientes: 1 xícara de farelo de aveia 1 xícara de farinha de aveia 1 xícara de farinha de trigo 5 colheres (sopa) de açúcar mascavo 2 colheres (chá) de...

Panqueca Fit ou Tradicional? Escolha a sua.

(17 votos)

Panqueca, esta massa feita a base de ovos e farinhas, já ganhou outras versões mais fit e mais leves. As mais tradicionais são servidas enroladas e recheadas. Já as novas receitas, vieram sem gluten, fit, feitas com aveia ou banana. Uma coisa não muda: as panquecas...

Terrina vitral vegan

(38 votos), (6) , (36)

Sobremesa Médio 1 hora 20 min

Ingredientes: 1 pacote de gelatina vegetal de morango (ou outra a gosto) 1 pacote de gelatina vegetal de tutti frutti ( ou outra a gosto) 1 pacote de gelatina...

Panqueca integral de legumes (vegana)

(8 votos), (27)

Entrada Muito Fácil 15 min 12 min

Ingredientes: Para a massa: 3 colheres (sopa) de óleo 2 1/2 xícaras de leite de soja 1 xícara de farinha de trigo integral 1 colher (chá) de sal 1 colher (chá)...

Mingau de inverno (vegana)

Outro Muito Fácil 10 min 15 min

Ingredientes: 2 xícaras de leite de soja 1 xícara aveia em flocos 1 e 1/2 colher (sopa) de açúcar 70 g de chocolate meio amargo picado 1/2 colher (chá) de...

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Quibe com abóbora (vegana)

Prato Principal Muito Fácil 25 min 30 min

Ingredientes: 250 g de trigo para quibe 500 g de abóbora cozida 1/2 xícara de nozes picadas 1 tomate sem pele sem semente picado 1/2 xícara de aveia em flocos 1...

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