Receita com soja - página 6
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Iogurte de soja com gelatina de morango
Sobremesa Muito Fácil 20 min 28 kcal
Ingredientes: 1 saqueta de gelatina de morango em pó 1 iogurte natural de soja 1 litro de bebida de soja natural
Soja à portuguesa
Prato Principal Muito Fácil 35 min 285 kcal
Ingredientes: 200 g de nacos de soja 1 kg de batatas 2 dentes de alho 1 folha de louro 1 c. de sopa de massa de pimentão 1 dl de vinho branco 1 c. de sopa de...
Pudim de leite de soja com baunilha
Sobremesa Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 0,5 L de leite de soja + 2 colheres (sopa) de leite de soja 1 colher (sopa) de manteiga 80g de açúcar 2 gemas 40g de amido de milho 1 colher (café)...
Hambúrguer de soja s/ gluten
Prato Principal Muito Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: 1 Xícara de proteína de soja texturizada 2 Colheres de sobremesa de farinha de linhaça 2 Fatias cortada em pedacinho de pão de Arroz ½ Xícara de...
Antepasto de berinjela com molho de soja
Outro Muito Fácil 30 min 527 kcal
Ingredientes: 3 berinjelas médias cortadas em cubinhos 5 col de azeite 2 dentes de alho picadinho 1 cebola grande em cubinhos 4 col de uvas passas 1 pimentão...
Arroz de grelos com nacos de soja
Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 200 g arroz 1/3 do molho de grelos de nabos 1 tomate maduro 1 malagueta sal qb 7 cogumelos laminados 20 g azeite 15 g vinho branco 1 chavena nacos...
Hambúrgueres de feijão e soja
Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: +/- 3 chávenas de feijão cozido apenas desfeito com o garfo +/- o mesmo volume de soja ralada já demolhada +/- 1/2 chávena de nozes ou amêndoas...
Couscous com nacos soja e legumes (versão adaptada da bimby)
Prato Principal Muito Fácil 25 min 30 min
Ingredientes: 250 g couscous 250 g agua gengibre fresco 1 cenoura 1 courgette 1 chavena mistura de legumes congelados tabasco qb 1 cebola 1 colher chá açafrao...
Feijoada de soja tricolor
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 50 g de feijão de soja 50 g de feijão de soja verde 50 g de feijão azuki 1 chouriço de soja 1/2 pimento verde 1/2 pimento vermelho 1 curgete 2...
Strogonoff de carne de soja
Prato Principal Muito Fácil 30 min 666 kcal
Ingredientes: 3 xícaras de chá de carne de soja em pedaços - preparada (receita no site) 4 xícaras de cháde molho de tomate preparado 1 xícara de chá de creme...
Canelones de soja e espinafres
Prato Principal Médio 50 min 934 kcal
Ingredientes: Massa fresca de lasanha (200g - sem ovo) Proteína de Soja fina (50g) Espinafres (50g) Cogumelos (50g) Cebola (1– picada) Alho (1– picado) Gengibre...
Lasanha light de proteína de soja
Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: 2 xícs de chá de proteína de soja texturizada 3-4 berinjelas pequenas em fatias finas no sentido do comprimento 1 caixa de 500 g de molho de...
Lasanha de soja com legumes
Prato Principal Muito Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: 300 gr de farinha de trigo 100 gr de farinha de trigo integral 1 ovo 2 a 3 colheres de sopa de espinafres cozidos 1 colher de chá de sal fino 100...
Vinagrete de soja
Outro Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: - Tomates Soja Vagem Pimentão Vermelho Pimentão Amarelo Cebolinha Salsa Azeite Vinagre Balsâmico Mostarda Sal
Mistura de bifes com rebentos de soja
Prato Principal Muito Fácil 20 min 35 min
Ingredientes: 1 bife de frango 1 bifana 1 colher de sopa de molho de soja 1 embalagem de rebentos de soja em água 1 cenoura óleo de soja ou de amendoim
Favas com soja (ovovegetarianos)
Prato Principal Muito Fácil 40 min 290 kcal
Ingredientes: 2 chávenas de nacos de soja 10 dl de vinho branco 1 colher de café de alho em pó Pimenta preta Sal Vagens de favas com o feijão ainda muito...
Rocambole de doce de leite de soja (vegana)
Outro Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: -2 xícaras de farinha de trigo 2 colheres (chá) de fermento em pó 1 colher (café) de bicarbonato em pó 1 xícara de açúcar comum ou mascavo 1 xícara...
Tarte espinafre e rebentos de soja
Prato Principal Muito Fácil 55 min 515 kcal
Ingredientes: Base de massa quebrada para uma tarte pequena 1 molho pequeno de espinafres cozidos e arrefecidos 100 g rebentos de soja frescos 2 ovos inteiros...
Estufado de legumes com soja e tofu
Prato Principal Muito Fácil 40 min 465 kcal
Ingredientes: 6 batatas médias 2 pimentos verdes 3 cenouras 4 fundos de alcachofras 100 g de alho frncês 1 nabo 8 colheres (sopa) de azeite 1 cebola picada 3...
Tiras de vaca com feijão e rebentos de soja
Prato Principal Muito Fácil 10 min 35 min
Ingredientes: 1 lata de feijão vermelho 1 lata de rebentos de soja 500 g de bifinhos de vaca cortados em tiras 1 cebola 1 dente de alho sal e pimenta q.b. 2 dl...
Torresminho de soja (sandra melo)
Prato Principal Muito Fácil 25 min 234 kcal
Ingredientes: Torresminho de Soja cebola 2 colheres de oleo 1/2 colher de sopa de sal 2 colheres de margarina 1 colher de cafe de coloral
Caril de soja
Prato Principal Médio 20 min 20 min
Ingredientes: 40g de azeite 2 cebolas 2 dentes de alho 2 colheres de chá de coentros moídos 2 colheres de chá de gengibre 2 colheres de chá de cominhos 4...
Massa com soja no forno
Prato Principal Médio 15 min 20 min
Ingredientes: 150 a 200g de cotovelinhos 1/2 chávena de soja granulada 1/2 cebola 1/2 pimento verde 3 colheres de sopa de polpa de tomate 1 colher de sopa de...
Rissois de soja (veganos)
Prato Principal Médio 45 min 20 min
Ingredientes: Para a massa: 2 chávenas de água pouco cheias 1 chávena de farinha de trigo bem cheia 1 chávena de farinha de trigo integral bem cheia 2 colher de...
