Pratos vegetarianos - página 31

1286 receitas

Ovos mexidos com espargos

(4 votos), (11)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 363 kcal

Ingredientes: 1 molho pequeno de espargos 3 ovos Sal e pimenta 1 fio de azeite

Massa para pizza sem glúten (ovo-lacto)

(4 votos), (18)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 35 min

Ingredientes: 2 xícaras (chá) de amido de milho 2 colheres (chá) de açúcar 1 ovo 2 tabletes de fermento biológico (30 g) 2 colheres (sopa) de margarina culinária...

Farofa rica de arroz (vegana)

(4 votos), (28)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min

Ingredientes: 2 colheres (sopa) de creme vegetal 2 colheres (sopa) de azeite 1 cebola pequena picada 300 g de abóbora descascada e ralada grosso 1 1/2 xícara de...

Sopa do lavrador

(4 votos), (26)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min

Ingredientes: 6 folhas de couve portuguesa 4 cenouras 1 courgette grande 1 alho francês 1/2 lombardo azeite sal umas folhas de hortelã

Sopa de alho francês com grão de bico

(4 votos), (13)

Prato Principal Muito Fácil 35 min 1238 kcal

Ingredientes: 1 courgette pequena 6 batatas médias 1 cebola 4 talos de alho francês grão de bico previamente cozido sal e azeite

Teishoku para uma vida saudável

(4 votos), (5)

Prato Principal Muito Fácil 20 min

Ingredientes: 1 parte de pimenta do reino moída 5 partes de sal 10 partes de adoçante culinário

Sopa de couve

(4 votos), (15)

Prato Principal Muito Fácil 35 min 1383 kcal

Ingredientes: 2 Batatas grandes 2 cenouras médias 300 gr de feijão manteiga cozido 1 cebola 2 dentes de alho 200 g de couve azeite e sal

Strogonoff de palmito com cenoura e milho

(4 votos), (2) , (7)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 681 kcal

Ingredientes: 1 vidro de palmito 1 xícara de milho cozido 1 cenoura grande picada 1 caixa de creme de soja 2 colheres sopa de catchup caseiro 1 colher sopa de...

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Quiche de atum & cogumelos

(4 votos), (33)

Prato Principal Muito Fácil 55 min 304 kcal

Ingredientes: 1 embalagem de massa folhada 350 g de cogumelos 1 dente de alho 2 colh sopa de azeite 2 dl de bechamel 1 dl de leite 4 ovos 1 raminho de salsa sal...

Bifes de atum em cebolada

(4 votos), (26)

Prato Principal Médio 1 h 15 m 34 kcal

Ingredientes: 4 dentes de alho 2 folhas de louro 1 dl de azeite 2 cebolas sal e pimenta q.b.

Tarte de maçã light

(4 votos), (1) , (15)

Prato Principal Muito Fácil 55 min 149 kcal

Ingredientes: 1 base para tarte (Pode ser de compra ou pode fazer esta) 6 maçãs grandes (Podem ser necessárias mais. Depende do tamanho da tarte) 500 ml de água...

Massa com molho de tomate

(4 votos), (8)

Prato Principal Muito Fácil 35 min 750 kcal

Ingredientes: 1 lata de tomate pelado polpa de tomate ketchup massa (a gosto) queijo parmesão ralado alho manjericão fresco azeite

Pargo assado no forno com sumo de laranja

(4 votos), (86)

Prato Principal Muito Fácil 57 min 55 kcal

Ingredientes: 3 colheres de sopa de tomate em pedaços 1 cebola partida às rodelas Azeite Rodelas de meio alho-francês 1 cenoura partida às tira

Massa com feijão

(4 votos), (18)

Prato Principal Muito Fácil 40 min 486 kcal

Ingredientes: massa esparguete q.b. 3 tomates de tamanho médio 1 cebola pequena 1 alho-francês 1 dente de alho 1 colher de chá de paprika 2 colheres de sopa de...

Hamburger de tofu no forno

(3 votos), (11)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 98 kcal

Ingredientes: 125 gr de tofu firme com a água em que foi preparado 1 c. (de sopa) de farinha integral, outra de pão ralado e outra de flocos de aveia Um bom...

Risoto de alcachofra com tomate seco

(3 votos), (7)

Prato Principal Médio 45 min 288 kcal

Ingredientes: 2 colher(es) (sopa) de cebola picada(s) 2 colher(es) (sopa) de azeite 30 ml de vinho branco 1 xícara(s) (chá) de arroz arbóreo 3 xícara(s) (chá) de...

Panqueca de espinafre com queijo

(3 votos), (15)

Prato Principal Médio 1 hora 15 min

Ingredientes: Para a massa: Ingredientes: 11/2 xícara (chá) de leite 1 xícara (chá) de farinha de trigo 2 ovos 1 colher (chá) de sal Manteiga ou óleo de canola...

Shimeji na manteiga

(3 votos), (3)

Prato Principal Muito Fácil 30 min 408 kcal

Ingredientes: 250 g de shimeji branco 20 g de manteiga 30 ml de molho de soja 10 g de cebola, finamente picada 1 dente de alho picado Cebolinha picada a gosto...

Sopa de coentros simples

(3 votos), (12)

Prato Principal Muito Fácil 35 min 731 kcal

Ingredientes: 4 batatas grandes 1 cebola 1 alho sal azeite q.b. 1 molho de coentros

Paté de delicias do mar aromatizado com limão

(3 votos), (6)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 644 kcal

Ingredientes: 10 palitos de delicias do mar raspa de limão qb salsa fresca qb 1 pitada de flor de sal 6 colheres sopa maionese 1 colher sopa de ketchup pão torrado

Cheesecake figos e funghis (light e no copinho)

(3 votos)

Prato Principal Muito Fácil 15 min

Ingredientes: ½ xícara de bolacha tipo maisena triturada 5 colheres de creme de ricota light 1/3 de lata de leite condensado desnatado 4 colheres de sopa de...

Tofu à lagareiro com batatas a murro de microondas - vegana

(3 votos), (1) , (19)

Prato Principal Muito Fácil 45 min 653 kcal

Ingredientes: 250 g de Tofu cortado às fatias 100 ml de Azeite Salsa Coentros 2 dentes de alho Sal Batatas pequenas

Creme de brócolos com sementes de girassol

(3 votos), (6)

Prato Principal Muito Fácil 40 min 119 kcal

Ingredientes: 3 ramos grandes de Brócolos/Brócolis 2 alhos franceses/porós cortados às rodelinhas Azeite Cogumelos de lata Sementes de girassol Azeite Natas de...

Sopa de espinafre com polenta

(3 votos), (1) , (6)

Prato Principal Muito Fácil 50 min 312 kcal

Ingredientes: 30ml azeite de oliva 3 dentes de alho esmagados 1/2 xíc. (chá) fubá de milho 1/2 xíc. (chá) queijo parmesão ralado 3 xíc. (chá) espinafre picado 1...

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