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Arroz de tomate malandrinho
Evitar desperdiçar seu tempo (tempo) por receitas difíceis (receitas) em aqui é um e ela (isto) é tão fácil.
Ingredientes
Número de doses: 4
arroz (a quantidade é um com uma medida de 180ml)
água (2 1/2 vezes relativamente à quantidade de arroz)
sal qb
1 pitada de piri piri
1 c. chá de paprika (pimentão doce)
Preparação
- Colocar no copo a cebola, os tomates e o alho e picar uns segundos na velocidade 5.
- Adicionar o azeite e refogar 5 minutos, vel.2, 100º.
- Juntar o arroz e os temperos e programar 3 minutos, vel 2, 100º.
- Encaixar a borboleta, adicionar a água (quente) e deixar cozinhar 15 minutos, vel. colher inversa, 100º.
Informações nutricionais (para 1 porção):
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose = 84g
Calorias: 102Kcal
- Glícidos: 13.6g
- Gord total: 4.2g
- Gord.sat.: 0.6g
- Proteínas: 1.9g
- Fibras: 1.4g
- Açúcar: 1.2g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 3

sem glúten

vegan

Vegetariano

Sem lactose

Sem açúcar

Sem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias
Fotos
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