Pratos vegetarianos - página 39

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Receita Massa com pesto de ervilhas e amêndoas

Massa com pesto de ervilhas e amêndoas

Prato Principal Muito Fácil 40 min 711 kcal
Ingredientes: 500 g massa do tipo grano duro 300 g ervilhas congeladas 1/2 xícara amêndoas cruas sem casca suco e casca ralada de um limão 1/4 xícara azeite de...
Receita Arroz thai jasmin com ervilhas

Arroz thai jasmin com ervilhas

Prato Principal Muito Fácil 50 min 251 kcal
Ingredientes: 1 chávena de Arroz Thai Jasmine 2 chávenas de água Azeite Alho Cebola
Receita Gratinado fofo de alho francês e tofu

Gratinado fofo de alho francês e tofu

Prato Principal Muito Fácil 1 hora 408 kcal
Ingredientes: 4 alhos franceses 1/2 pimento vermelho 1/2 pimento verde 2 cebolas grandes picadas 3 dentes de alho picados 50 ml de azeite 600 g de tofu 2...
Receita Arroz de limão, côco e ervas aromáticas

Arroz de limão, côco e ervas aromáticas

Prato Principal Muito Fácil 30 min 1145 kcal
Ingredientes: 1 chávena de chá de arroz basmati 1 colher de sobremesa de azeite 1 colher de chá de óleo de sésamo 1 chalota picada 1 dente de alho picado 1...
Receita Paella de vegetais

Paella de vegetais

Prato Principal Muito Fácil 40 min 619 kcal
Ingredientes: 2 xícaras de arroz integral cozido 1 cenoura grande em meia rodelas 1 abobrinha em rodelas 1/2 pimentão vermelho picado 1/2 pimentão amarelo...
Receita Empadão de brócolis

Empadão de brócolis

Prato Principal Muito Fácil 55 min 271 kcal
Ingredientes: 250 g de farinha de trigo integral 250 g de farinha de trigo comum 1 colher (sobremesa) de fermento 1 colher (café) de sal 1 colher (sopa) de...
Receita Lasanha de abobrinha e ricota

Lasanha de abobrinha e ricota

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 1 pacote de massa para lasanha (eu utilizei a pré cozida) 3 abobrinhas / curgetes fatiadas finas 150 gr de ricota (pode ser com tofu) 400 ml de...
Receita Beringelas com queijo mozzarella

Beringelas com queijo mozzarella

Prato Principal Muito Fácil 35 min 230 kcal
Ingredientes: 2 Beringelas 2 Cenouras raladas Metade de uma lata de cogumelos Cebolinho picado q.b. Salsa picada q.b. Milho q.b. 1 Cebola picada 2 dentes de...
Receita Sopa de feijão e cenoura

Sopa de feijão e cenoura

Prato Principal Muito Fácil 30 min 236 kcal
Ingredientes: 400 g de feijão branco cozido 1 batata 3 cenouras 120 g de abóbora 1 cebola média 4 dentes de alho 2 colheres de sopa de azeite 1,2 l de água 1...
Receita Arroz tailandês

Arroz tailandês

Prato Principal Muito Fácil 35 min 306 kcal
Ingredientes: arroz basmati q.b. 1 cebola pequena picada 1 dente de alho picado 1 lata pequena de ananás em pedaços 1 colher de chá de açafrão em pó 1 colher de...
Receita Sopa de grão à moda da minha mãe

Sopa de grão à moda da minha mãe

Prato Principal Muito Fácil 40 min 39 kcal
Ingredientes: 3 canecas (250ml) de grão de bico cozido (+/- 650ml de grão) 1 cebola 1 tomate maduro 1 cenoura 1 batata 1 chávena de café de arroz Água q.b. sal q.b.
Receita Torta de cebola e tomate cereja

Torta de cebola e tomate cereja

Prato Principal Muito Fácil 50 min 239 kcal
Ingredientes: 1) Massa: 1 1/2 xícara de chá de farinha de trigo 1 xícara de chá de salsa 1 galho de alecrim 100 g de manteiga gelada em cubinhos 1 ovo uma pitada...
Receita Hambúrguer de quinoa, ervilhas e feijão preto

Hambúrguer de quinoa, ervilhas e feijão preto

Prato Principal Médio 25 min 15 min
Ingredientes: 100g de quinoa branca 100g de ervilhas congeladas 100g de feijão preto em lata cozido 2 chávenas de farinha de grão de bico 2 c. sopa de polpa de...
Receita Tarte de tofu, alho-francês e cenoura

Tarte de tofu, alho-francês e cenoura

Prato Principal Médio 15 min 25 min
Ingredientes: Massa: 180 grs (1 e ½ cup) de farinha de espelta integral (ou de outro tipo) 125 ml (½ cup) de água 1 colher de sobremesa de fermento biológico 1...
Receita Alcachofra à romana

Alcachofra à romana

Prato Principal Médio 55 min 110 kcal
Ingredientes: 5 alcachofras 1 limão 3 dentes de alho hortelã a gosto azeite de oliva extra virgem sal e pimenta do reino
Receita Bacalhau com broa e espinafres

Bacalhau com broa e espinafres

Prato Principal Médio 1 h 15 m 1145 kcal
Ingredientes: 1 broa de milho 1 cebola 400 g de espinafres (frescos) 7 dentes de alhos 1l de água 500 g de batata frita (às rodelas) 150 ml de azeite Molho...
Receita Brócolis e couve-flor ao pesto (vegana)

Brócolis e couve-flor ao pesto (vegana)

Prato Principal Muito Fácil 45 min 398 kcal
Ingredientes: 1 couve-flor pequena 400 g de brócolis 2 maços pequenos de manjericão 1 limão 2 dentes de alho 7 colheres de azeite de oliva 5 nozes Sal e...
Receita Batata recheada com tofu e ervas

Batata recheada com tofu e ervas

Prato Principal Muito Fácil 50 min 671 kcal
Ingredientes: 4 batatas grandes 2 colheres de sopa de azeite de oliva 1 xícara de chá de tofu ralado 2 colheres de sopa de salsinha crespa picada 5 folhas de...
Receita Sopa de lentilhas

Sopa de lentilhas

Prato Principal Muito Fácil 35 min 527 kcal
Ingredientes: 1 chávena de lentilhas 2 batatas médias 2 cenouras grandes 1 cebola pequena 1 cabeça de nabo média -Couve repolho Azeite e sal q.b.