Arroz com feijão tomate
Ingredientes
6
Custo estimado: 1.39Euros€ (0.23€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura35 min
- Num tacho coloque a cebola cortada em rodelas finas, adicione o azeite e deixe alourar.
- Junte o arroz, o caldo de arroz, um pouco de feijão tomate e deixe refogar um pouco.
- Adicione um pouco de água e mexa de vez em quando.
- Adicione o restante do conteúdo da lata de feijão tomate, acrescente mais água se for necessário e deixe cozinhar.
- Quando o arroz estiver quase cozido adicione um pouco de salsa cortada finamente e tape.
- Deixe cozer em lume brando ou desligue e deixe acabar de cozer no vapor.
- Sirva como acompanhamento de peixe ou carne, eu servi com uma deliciosas pataniscas de polvo.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 165Kcal
- Glícidos: 25g
- Gord total: 3g
- Gord.sat.: 0.5g
- Proteínas: 7.3g
- Fibras: 4.8g
- Açúcar: 0.9g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (98g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
Não existem comentários!