Arroz com feijão tomate

Prato Principal
6 porções
Muito Fácil
50 min
166 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 1.39 (0.23€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura35 min
  • Num tacho coloque a cebola cortada em rodelas finas, adicione o azeite e deixe alourar.
  • Junte o arroz, o caldo de arroz, um pouco de feijão tomate e deixe refogar um pouco.
  • Adicione um pouco de água e mexa de vez em quando.
  • Adicione o restante do conteúdo da lata de feijão tomate, acrescente mais água se for necessário e deixe cozinhar.
  • Quando o arroz estiver quase cozido adicione um pouco de salsa cortada finamente e tape.
  • Deixe cozer em lume brando ou desligue e deixe acabar de cozer no vapor.
  • Sirva como acompanhamento de peixe ou carne, eu servi com uma deliciosas pataniscas de polvo.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 165Kcal
  • Glícidos: 25g
  • Gord total: 3g
  • Gord.sat.: 0.5g
  • Proteínas: 7.3g
  • Fibras: 4.8g
  • Açúcar: 0.9g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (98g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
ana jesus cozinha com arteAna jesus cozinha com arte

Perguntas

Título da receita

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