Tortilla ou omelete de batatas
Ingredientes
2
Custo estimado: 2.87Euros€ (1.43€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura20 min
- Descasque as batatas, fatie e passe em água corrente.
- Coloque as batatas na frigideira, cubra com o óleo e frite até ela ficar macia e com uma casca sequinha.
Escorra o óleo e tempere as batatas com sal. - Quebre os ovos em um recipiente, tempere com sal e pimenta e bata com a ajuda de um garfo.
- Cubra as batatas com os ovos e volte a frigideira para o fogo baixo. Use um garfo, assim que o ovo começar a coagular, para distribuir bem e os ovos cozinharem por igual.
- Cozinhe em fogo baixo até a parte de baixo da omelete ficar dourada firme.
- Vire a omelete em um prato e volte, com a parte crua para baixo, para frigideira.
- Continue cozinhando em fogo baixo até o outro lado ficar dourado. Sirva e se delicie.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 1457Kcal
- Glícidos: 78.7g
- Gord total: 111.1g
- Gord.sat.: 15.9g
- Proteínas: 32.3g
- Fibras: 6.2g
- Açúcar: 9.2g
- ProPoints: 40
- SmartPoints: 46
Informação nutricional para 1 dose (686g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
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