Pratos vegetarianos - página 32

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Receita Ovos mexidos com espargos

Ovos mexidos com espargos

Prato Principal Muito Fácil 15 min 363 kcal
Ingredientes: 1 molho pequeno de espargos 3 ovos Sal e pimenta 1 fio de azeite
Receita Massa para pizza sem glúten (ovo-lacto)

Massa para pizza sem glúten (ovo-lacto)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 35 min
Ingredientes: 2 xícaras (chá) de amido de milho 2 colheres (chá) de açúcar 1 ovo 2 tabletes de fermento biológico (30 g) 2 colheres (sopa) de margarina culinária...
Receita Farofa rica de arroz (vegana)

Farofa rica de arroz (vegana)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 2 colheres (sopa) de creme vegetal 2 colheres (sopa) de azeite 1 cebola pequena picada 300 g de abóbora descascada e ralada grosso 1 1/2 xícara de...
Receita Sopa do lavrador

Sopa do lavrador

Prato Principal Muito Fácil 40 min 155 kcal
Ingredientes: 6 folhas de couve portuguesa 4 cenouras 1 courgette grande 1 alho francês 1/2 lombardo azeite sal umas folhas de hortelã
Receita Sopa de alho francês com grão de bico

Sopa de alho francês com grão de bico

Prato Principal Muito Fácil 35 min 1238 kcal
Ingredientes: 1 courgette pequena 6 batatas médias 1 cebola 4 talos de alho francês grão de bico previamente cozido sal e azeite
Receita Teishoku para uma vida saudável

Teishoku para uma vida saudável

Prato Principal Muito Fácil 20 min
Ingredientes: 1 parte de pimenta do reino moída 5 partes de sal 10 partes de adoçante culinário
Receita Sopa de couve

Sopa de couve

Prato Principal Muito Fácil 35 min 1396 kcal
Ingredientes: 2 Batatas grandes 2 cenouras médias 300 gr de feijão manteiga cozido 1 cebola 2 dentes de alho 200 g de couve azeite e sal
Receita Quiche de atum & cogumelos

Quiche de atum & cogumelos

Prato Principal Muito Fácil 55 min 304 kcal
Ingredientes: 1 embalagem de massa folhada 350 g de cogumelos 1 dente de alho 2 colh sopa de azeite 2 dl de bechamel 1 dl de leite 4 ovos 1 raminho de salsa sal...
Receita Bifes de atum em cebolada

Bifes de atum em cebolada

Prato Principal Médio 1 h 15 m 34 kcal
Ingredientes: 4 dentes de alho 2 folhas de louro 1 dl de azeite 2 cebolas sal e pimenta q.b.
Receita Tarte de maçã light

Tarte de maçã light

Prato Principal Muito Fácil 55 min 145 kcal
Ingredientes: 1 base para tarte (Pode ser de compra ou pode fazer esta) 6 maçãs grandes (Podem ser necessárias mais. Depende do tamanho da tarte) 500 ml de água...
Receita Pargo assado no forno com sumo de laranja

Pargo assado no forno com sumo de laranja

Prato Principal Muito Fácil 57 min 55 kcal
Ingredientes: 3 colheres de sopa de tomate em pedaços 1 cebola partida às rodelas Azeite Rodelas de meio alho-francês 1 cenoura partida às tira
Receita Entrecosto de javali estufado

Entrecosto de javali estufado

Prato Principal Muito Fácil 5 min 40 min
Ingredientes: 1 peça de entrecosto de javali 100 ml de azeite 1 cebola (grande picada) 3 dentes de alho (picados) Sumo de uma laranja Sumo de meio limão 2 folhas...
Receita Hamburger de tofu no forno

Hamburger de tofu no forno

Prato Principal Muito Fácil 10 min 98 kcal
Ingredientes: 125 gr de tofu firme com a água em que foi preparado 1 c. (de sopa) de farinha integral, outra de pão ralado e outra de flocos de aveia Um bom...
Receita Risoto de alcachofra com tomate seco

Risoto de alcachofra com tomate seco

Prato Principal Médio 45 min 288 kcal
Ingredientes: 2 colher(es) (sopa) de cebola picada(s) 2 colher(es) (sopa) de azeite 30 ml de vinho branco 1 xícara(s) (chá) de arroz arbóreo 3 xícara(s) (chá) de...
Receita Panqueca de espinafre com queijo

Panqueca de espinafre com queijo

Prato Principal Médio 1 hora 15 min
Ingredientes: Para a massa: Ingredientes: 11/2 xícara (chá) de leite 1 xícara (chá) de farinha de trigo 2 ovos 1 colher (chá) de sal Manteiga ou óleo de canola...
Receita Shimeji na manteiga

Shimeji na manteiga

Prato Principal Muito Fácil 30 min 390 kcal
Ingredientes: 250 g de shimeji branco 20 g de manteiga 30 ml de molho de soja 10 g de cebola, finamente picada 1 dente de alho picado Cebolinha picada a gosto...
Receita Sopa de coentros simples

Sopa de coentros simples

Prato Principal Muito Fácil 35 min 731 kcal
Ingredientes: 4 batatas grandes 1 cebola 1 alho sal azeite q.b. 1 molho de coentros
Receita Paté de delicias do mar aromatizado com limão

Paté de delicias do mar aromatizado com limão

Prato Principal Muito Fácil 10 min 644 kcal
Ingredientes: 10 palitos de delicias do mar raspa de limão qb salsa fresca qb 1 pitada de flor de sal 6 colheres sopa maionese 1 colher sopa de ketchup pão torrado
Receita Cebola negra

Cebola negra

Prato Principal Muito Fácil 25 min 717 kcal
Ingredientes: 04 batatas grandes 02 colher de sopa de margarina 01 xíc. de leite 02 cebolas cortadas a gosto 03 colher de sopa de margarina 0,5 xícara de molho...
Receita Cheesecake figos e funghis (light e no copinho)

Cheesecake figos e funghis (light e no copinho)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 84 kcal
Ingredientes: ½ xícara de bolacha tipo maisena triturada 5 colheres de creme de ricota light 1/3 de lata de leite condensado desnatado 4 colheres de sopa de...
Receita Creme de brócolos com sementes de girassol

Creme de brócolos com sementes de girassol

Prato Principal Muito Fácil 40 min 119 kcal
Ingredientes: 3 ramos grandes de Brócolos/Brócolis 2 alhos franceses/porós cortados às rodelinhas Azeite Cogumelos de lata Sementes de girassol Azeite Natas de...