Pratos vegetarianos - página 32

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Receita Sopa de couve

Sopa de couve

Prato Principal Muito Fácil 35 min 1396 kcal
Ingredientes: 2 Batatas grandes 2 cenouras médias 300 gr de feijão manteiga cozido 1 cebola 2 dentes de alho 200 g de couve azeite e sal
Receita Esparguete, alho e azeite

Esparguete, alho e azeite

Prato Principal Muito Fácil 25 min 325 kcal
Ingredientes: 500 g esparguete 4 dentes alho grandes Coentros q.b. Azeite q.b. Sal q.b. Pimenta q.b.
Receita Quiche de atum & cogumelos

Quiche de atum & cogumelos

Prato Principal Muito Fácil 55 min 304 kcal
Ingredientes: 1 embalagem de massa folhada 350 g de cogumelos 1 dente de alho 2 colh sopa de azeite 2 dl de bechamel 1 dl de leite 4 ovos 1 raminho de salsa sal...
Receita Tarte de maçã light

Tarte de maçã light

Prato Principal Muito Fácil 55 min 149 kcal
Ingredientes: 1 base para tarte (Pode ser de compra ou pode fazer esta) 6 maçãs grandes (Podem ser necessárias mais. Depende do tamanho da tarte) 500 ml de água...
Receita Pargo assado no forno com sumo de laranja

Pargo assado no forno com sumo de laranja

Prato Principal Muito Fácil 57 min 55 kcal
Ingredientes: 3 colheres de sopa de tomate em pedaços 1 cebola partida às rodelas Azeite Rodelas de meio alho-francês 1 cenoura partida às tira
Receita Esparguete com molho de tomate e aipo

Esparguete com molho de tomate e aipo

Prato Principal Muito Fácil 50 min 872 kcal
Ingredientes: 1 colher de sopa de azeite 1 cebola média picada 4 talos de aipo picado 1 malagueta verde, sem sementes e picada 2 dentes de alho esmagados 3...
Receita Choquinhos de cebolada

Choquinhos de cebolada

Prato Principal Muito Fácil 45 min 121 kcal
Ingredientes: 2 cebolas 2 dentes de alho 2 folhas de louro azeite sal 1 col sobremesa de colorau 1 col sobremesa de vinagre balsâmico
Receita Tarte rápida, fácil e deliciosa de maçã

Tarte rápida, fácil e deliciosa de maçã

Prato Principal Muito Fácil 5 min 30 min
Ingredientes: 3 ovos 1 pacote de massa quebrada 50 gramas de farinha com fermento 150 gramas de açúcar 1 chávena (xícara) de leite 3 maçãs
Receita Hamburger de tofu no forno

Hamburger de tofu no forno

Prato Principal Muito Fácil 10 min 98 kcal
Ingredientes: 125 gr de tofu firme com a água em que foi preparado 1 c. (de sopa) de farinha integral, outra de pão ralado e outra de flocos de aveia Um bom...
Receita Risoto de alcachofra com tomate seco

Risoto de alcachofra com tomate seco

Prato Principal Médio 45 min 288 kcal
Ingredientes: 2 colher(es) (sopa) de cebola picada(s) 2 colher(es) (sopa) de azeite 30 ml de vinho branco 1 xícara(s) (chá) de arroz arbóreo 3 xícara(s) (chá) de...
Receita Panqueca de espinafre com queijo

Panqueca de espinafre com queijo

Prato Principal Médio 1 hora 15 min
Ingredientes: Para a massa: Ingredientes: 11/2 xícara (chá) de leite 1 xícara (chá) de farinha de trigo 2 ovos 1 colher (chá) de sal Manteiga ou óleo de canola...
Receita Shimeji na manteiga

Shimeji na manteiga

Prato Principal Muito Fácil 30 min 390 kcal
Ingredientes: 250 g de shimeji branco 20 g de manteiga 30 ml de molho de soja 10 g de cebola, finamente picada 1 dente de alho picado Cebolinha picada a gosto...
Receita Acelga ao forno (ovo-lacto)

Acelga ao forno (ovo-lacto)

Prato Principal Muito Fácil 35 min 200 kcal
Ingredientes: 800 g de acelga 300 g de batatas 2 cebolas pequenas 2 ovos 1 ramo de salsa Páprica Azeite Sal
Receita Paté de delicias do mar aromatizado com limão

Paté de delicias do mar aromatizado com limão

Prato Principal Muito Fácil 10 min 644 kcal
Ingredientes: 10 palitos de delicias do mar raspa de limão qb salsa fresca qb 1 pitada de flor de sal 6 colheres sopa maionese 1 colher sopa de ketchup pão torrado
Receita Lasanha de espinafres, requeijão e pinhões

Lasanha de espinafres, requeijão e pinhões

Prato Principal Muito Fácil 1 hora 404 kcal
Ingredientes: 100 g de espinafres 100 g de requeijão 1 colher de sopa mal cheia de pinhões 1 dente de alho 1 colher de sobremesa de azeite 3 des de tomate seco...
Receita Cebola negra

Cebola negra

Prato Principal Muito Fácil 25 min 717 kcal
Ingredientes: 04 batatas grandes 02 colher de sopa de margarina 01 xíc. de leite 02 cebolas cortadas a gosto 03 colher de sopa de margarina 0,5 xícara de molho...
Receita Cheesecake figos e funghis (light e no copinho)

Cheesecake figos e funghis (light e no copinho)

Prato Principal Muito Fácil 15 min
Ingredientes: ½ xícara de bolacha tipo maisena triturada 5 colheres de creme de ricota light 1/3 de lata de leite condensado desnatado 4 colheres de sopa de...
Receita Creme de brócolos com sementes de girassol

Creme de brócolos com sementes de girassol

Prato Principal Muito Fácil 40 min 119 kcal
Ingredientes: 3 ramos grandes de Brócolos/Brócolis 2 alhos franceses/porós cortados às rodelinhas Azeite Cogumelos de lata Sementes de girassol Azeite Natas de...
Receita Sopa de espinafre com polenta

Sopa de espinafre com polenta

Prato Principal Muito Fácil 50 min 312 kcal
Ingredientes: 30ml azeite de oliva 3 dentes de alho esmagados 1/2 xíc. (chá) fubá de milho 1/2 xíc. (chá) queijo parmesão ralado 3 xíc. (chá) espinafre picado 1...
Receita Crumble de legumes

Crumble de legumes

Prato Principal Muito Fácil 35 min 336 kcal
Ingredientes: do recheio: 2 cebolas grandes em fatias finas 2 tomates sem sementes em cubinhos 2 abobrinhas em cubos 2 dentes de alho 2 colheres de sopa de...