Pratos vegetarianos - página 32

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Receita Quiche de atum & cogumelos

Quiche de atum & cogumelos

Prato Principal Muito Fácil 55 min 304 kcal
Ingredientes: 1 embalagem de massa folhada 350 g de cogumelos 1 dente de alho 2 colh sopa de azeite 2 dl de bechamel 1 dl de leite 4 ovos 1 raminho de salsa sal...
Receita Bifes de atum em cebolada

Bifes de atum em cebolada

Prato Principal Médio 1 h 15 m 34 kcal
Ingredientes: 4 dentes de alho 2 folhas de louro 1 dl de azeite 2 cebolas sal e pimenta q.b.
Receita Tarte de maçã light

Tarte de maçã light

Prato Principal Muito Fácil 55 min 206 kcal
Ingredientes: 1 base para tarte (Pode ser de compra ou pode fazer esta) 6 maçãs grandes (Podem ser necessárias mais. Depende do tamanho da tarte) 500 ml de água...
Receita Massa com molho de tomate

Massa com molho de tomate

Prato Principal Muito Fácil 35 min 750 kcal
Ingredientes: 1 lata de tomate pelado polpa de tomate ketchup massa (a gosto) queijo parmesão ralado alho manjericão fresco azeite
Receita Pargo assado no forno com sumo de laranja

Pargo assado no forno com sumo de laranja

Prato Principal Muito Fácil 57 min 55 kcal
Ingredientes: 3 colheres de sopa de tomate em pedaços 1 cebola partida às rodelas Azeite Rodelas de meio alho-francês 1 cenoura partida às tira
Receita Massa com feijão

Massa com feijão

Prato Principal Muito Fácil 40 min 486 kcal
Ingredientes: massa esparguete q.b. 3 tomates de tamanho médio 1 cebola pequena 1 alho-francês 1 dente de alho 1 colher de chá de paprika 2 colheres de sopa de...
Receita Entrecosto de javali estufado

Entrecosto de javali estufado

Prato Principal Muito Fácil 5 min 40 min
Ingredientes: 1 peça de entrecosto de javali 100 ml de azeite 1 cebola (grande picada) 3 dentes de alho (picados) Sumo de uma laranja Sumo de meio limão 2 folhas...
Receita Hamburger de tofu no forno

Hamburger de tofu no forno

Prato Principal Muito Fácil 10 min 98 kcal
Ingredientes: 125 gr de tofu firme com a água em que foi preparado 1 c. (de sopa) de farinha integral, outra de pão ralado e outra de flocos de aveia Um bom...
Receita Risoto de alcachofra com tomate seco

Risoto de alcachofra com tomate seco

Prato Principal Médio 45 min 288 kcal
Ingredientes: 2 colher(es) (sopa) de cebola picada(s) 2 colher(es) (sopa) de azeite 30 ml de vinho branco 1 xícara(s) (chá) de arroz arbóreo 3 xícara(s) (chá) de...
Receita Panqueca de espinafre com queijo

Panqueca de espinafre com queijo

Prato Principal Médio 1 hora 15 min
Ingredientes: Para a massa: Ingredientes: 11/2 xícara (chá) de leite 1 xícara (chá) de farinha de trigo 2 ovos 1 colher (chá) de sal Manteiga ou óleo de canola...
Receita Shimeji na manteiga

Shimeji na manteiga

Prato Principal Muito Fácil 30 min 408 kcal
Ingredientes: 250 g de shimeji branco 20 g de manteiga 30 ml de molho de soja 10 g de cebola, finamente picada 1 dente de alho picado Cebolinha picada a gosto...
Receita Sopa de coentros simples

Sopa de coentros simples

Prato Principal Muito Fácil 35 min 731 kcal
Ingredientes: 4 batatas grandes 1 cebola 1 alho sal azeite q.b. 1 molho de coentros
Receita Paté de delicias do mar aromatizado com limão

Paté de delicias do mar aromatizado com limão

Prato Principal Muito Fácil 10 min 644 kcal
Ingredientes: 10 palitos de delicias do mar raspa de limão qb salsa fresca qb 1 pitada de flor de sal 6 colheres sopa maionese 1 colher sopa de ketchup pão torrado
Receita Cheesecake figos e funghis (light e no copinho)

Cheesecake figos e funghis (light e no copinho)

Prato Principal Muito Fácil 15 min
Ingredientes: ½ xícara de bolacha tipo maisena triturada 5 colheres de creme de ricota light 1/3 de lata de leite condensado desnatado 4 colheres de sopa de...
Receita Creme de brócolos com sementes de girassol

Creme de brócolos com sementes de girassol

Prato Principal Muito Fácil 40 min 119 kcal
Ingredientes: 3 ramos grandes de Brócolos/Brócolis 2 alhos franceses/porós cortados às rodelinhas Azeite Cogumelos de lata Sementes de girassol Azeite Natas de...
Receita Sopa de espinafre com polenta

Sopa de espinafre com polenta

Prato Principal Muito Fácil 50 min 312 kcal
Ingredientes: 30ml azeite de oliva 3 dentes de alho esmagados 1/2 xíc. (chá) fubá de milho 1/2 xíc. (chá) queijo parmesão ralado 3 xíc. (chá) espinafre picado 1...
Receita Crumble de legumes

Crumble de legumes

Prato Principal Muito Fácil 35 min 336 kcal
Ingredientes: do recheio: 2 cebolas grandes em fatias finas 2 tomates sem sementes em cubinhos 2 abobrinhas em cubos 2 dentes de alho 2 colheres de sopa de...
Receita Sopa de feijão branco à italiana (vegana)

Sopa de feijão branco à italiana (vegana)

Prato Principal Muito Fácil 40 min 182 kcal
Ingredientes: 250 g de feijão branco 1 cebola grande picada 1 dente de alho espremido 1 pedaço de aipo picado 1 cenoura grande cortada em rodelas 4 tomates sem...
Receita Coelho no forno

Coelho no forno

Prato Principal Muito Fácil 21 min 29 kcal
Ingredientes: 3 dentes de alho picado 2 folhas de louro 1 colher de sopa rasa de massa de pimentão 1 pitada de pimenta branca 1 pitada de pimentão doce 1 pitada...
Receita Sopa de tomate com gengibre

Sopa de tomate com gengibre

Prato Principal Muito Fácil 30 min 777 kcal
Ingredientes: 5 tomates grandes 3 batatas grandes 3 cebolas grandes 1 dente de alho 1 pedaço de gengibre 1 pitada de açúcar sal azeite 1 ovo cozido coentros