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Receita de hamburguer
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Hamburguer no pão em molho de mel e vinagre balsâmico
Hamburguer no Pão em molho de Mel e Vinagre Balsâmico
Ingredientes
3
Custo estimado: 2.62Euros€ (0.87€/porção)
Preparação
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Tinha no congelador hamburguers, descongelaram até à hora do jantar, use 3 pães para hamburguer e folhas de espinafres.
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Fritei as hamburguers em azeite, de um lado e do outro, reserve.
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Na gordura fritei os cogumelos juntamente com a cebola.
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Quando estão bem fritos junta-se o mel e o vinagre, quando o vinagre evapora desliga-se o lume.
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Depois é só abrir o pãp, colocar as folhas de espinafres, por cima destes a carne, e por fim o molho da cebola com os cogumelos.
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Tapar com o pão e saborear.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 347Kcal
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Glícidos: 69.6g
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Gord total: 1.8g
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Gord.sat.: 0.2g
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Proteínas: 10.1g
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Fibras: 4.1g
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Açúcar: 13.9g
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ProPoints: 9
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SmartPoints:
11
Informação nutricional para 1 dose (137g)
Vegetariano
Sem lactose
Sem ovo
Fotos
Perguntas:
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