Hamburguer no pão em molho de mel e vinagre balsâmico

Prato Principal
3 porções
Muito Fácil
20 min
347 Kcal

Ingredientes

3

Para temperar utilize:

Para o molho:

Custo estimado: 2.62 (0.87€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura5 min
  • Tinha no congelador hamburguers, descongelaram até à hora do jantar, use 3 pães para hamburguer e folhas de espinafres.
  • Fritei as hamburguers em azeite, de um lado e do outro, reserve.
  • Na gordura fritei os cogumelos juntamente com a cebola.
  • Quando estão bem fritos junta-se o mel e o vinagre, quando o vinagre evapora desliga-se o lume.
  • Depois é só abrir o pãp, colocar as folhas de espinafres, por cima destes a carne, e por fim o molho da cebola com os cogumelos.
  • Tapar com o pão e saborear.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 347Kcal
  • Glícidos: 69.6g
  • Gord total: 1.8g
  • Gord.sat.: 0.2g
  • Proteínas: 10.1g
  • Fibras: 4.1g
  • Açúcar: 13.9g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (137g)
Vegetariano
Sem lactose
Sem ovo
ralabacaRalabaca

Perguntas

Título da receita

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