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Hambúrguer de Cogumelos (ovo-lacto)

Prato Principal
2 porções
20 min
10 min
Muito Fácil
701 Kcal
Hambúrguer de Cogumelos (ovo-lacto)
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  • 10
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Ingredientes

2
Custo estimado: 3.93€ (1.96€/porção)

Preparação

  • Num tacho pequeno, abafe os cogumelos na margarina. Tempere com cominho, páprica e sal, colocando tudo numa tigela com o ovo batido. Adicione a cebola, o pimentão e o pão ralado. Molde os hambúrgueres.
  • Se necessário, adicione mais pão ralado. Doure numa frigideira quente com um pouco de margarina. Se desejar, derreta um pedaço de queijo por cima de cada hambúrguer. Sirva sobre alface e tomate.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 701Kcal
  • Glícidos: 94.3g
  • Gord total: 21.2g
  • Gord.sat.: 2.5g
  • Proteínas: 26.2g
  • Fibras: 11.8g
  • Açúcar: 10g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 21
Informação nutricional para 1 dose (518g)
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar

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