Pãezinhos integrais

Ingredientes

• 1 copo de leite
• 3 colheres de sopa de água
• 4 colheres de chá de mel ou açúcar
• 1 colher de sopa de margarina ou manteiga derretidas
• 1 1/2 copo de farinha integral
• 1 1/2 copo de farinha tipo 55
• 3/4 colher de chá de sal
• 1 colher de fermento
• 20 g de sementes de girassol
• 20 g de sementes de linhaça