Pãezinhos integrais
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Ingredientes
6
Custo estimado: 1.14Euros€ (0.19€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura15 min
- Colocar na cuba da máquina de pão todos os ingredientes pela ordem apresentada e seleccionar o programa "Massa".
- No final retirar para uma superfície enfarinhada e moldar pequenos pãezinhos de 80 g cada.
- Colocar num tabuleiro de ir ao forno e deixar levedar mais uma hora.
- Pincelar com água, polvilhar com sementes de sésamo e levar ao forno pré-aquecido a 180 ° durante cerca de 15 minutos.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 176Kcal
- Glícidos: 22.4g
- Gord total: 6.1g
- Gord.sat.: 1.1g
- Proteínas: 6.1g
- Fibras: 2.7g
- Açúcar: 4.5g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (74g)
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