Pão de centeio de fermentação natural - sourdough

Ingredientes
6
Preparação
Preparação20 min
Cozedura1 hora
- Rye escalda em água fervente e deixe descansar por 15 minutos.
- Diluir em uma tigela a velha pasta com água.
- Adicione os ingredientes restantes, mexendo até a consistência de massa de pão úmido.
- A remoção de uma porção do peso equivalente de uma laranja, e reservar uma caixa de plástico no frigorífico.
- Coloque o restante da massa em uma assadeira untada e cubra com papel alumínio.
- Preaqueça o forno a 180 ° C e cozer pão em torno de 1:00.
- Remover na moda e legal sobre uma gradinha.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 339Kcal
- Glícidos: 64.1g
- Gord total: 1.4g
- Gord.sat.: 0.3g
- Proteínas: 10.8g
- Fibras: 11.9g
- Açúcar: 2.2g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (125g)
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
Não existem comentários!