Petitchef

PÃO DE CENTEIO DE FERMENTAÇÃO NATURAL - SOURDOUGH

Entrada
6 porções
20 min
1 hora
Médio
339 Kcal

Ingredientes

6

Preparação

  • Rye escalda em água fervente e deixe descansar por 15 minutos.
  • Diluir em uma tigela a velha pasta com água.
  • Adicione os ingredientes restantes, mexendo até a consistência de massa de pão úmido.
  • A remoção de uma porção do peso equivalente de uma laranja, e reservar uma caixa de plástico no frigorífico.
  • Coloque o restante da massa em uma assadeira untada e cubra com papel alumínio.
  • Preaqueça o forno a 180 ° C e cozer pão em torno de 1:00.
  • Remover na moda e legal sobre uma gradinha.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 339Kcal
  • Glícidos: 64.1g
  • Gord total: 1.4g
  • Gord.sat.: 0.3g
  • Proteínas: 10.8g
  • Fibras: 11.9g
  • Açúcar: 2.2g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (125g)
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo


Perguntas:






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