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Pão de centeio de fermentação natural - sourdough
PÃO DE CENTEIO DE FERMENTAÇÃO NATURAL - SOURDOUGH
Preparação
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Rye escalda em água fervente e deixe descansar por 15 minutos.
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Diluir em uma tigela a velha pasta com água.
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Adicione os ingredientes restantes, mexendo até a consistência de massa de pão úmido.
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A remoção de uma porção do peso equivalente de uma laranja, e reservar uma caixa de plástico no frigorífico.
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Coloque o restante da massa em uma assadeira untada e cubra com papel alumínio.
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Preaqueça o forno a 180 ° C e cozer pão em torno de 1:00.
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Remover na moda e legal sobre uma gradinha.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 370Kcal
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Glícidos: 63.9g
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Gord total: 4g
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Gord.sat.: 0.5g
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Proteínas: 11.7g
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Fibras: 14.4g
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Açúcar: 2g
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ProPoints: 9
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SmartPoints:
10
Informação nutricional para 1 dose (125g)
Perguntas:
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