Pão de centeio de fermentação natural - sourdough

PÃO DE CENTEIO DE FERMENTAÇÃO NATURAL - SOURDOUGH
Entrada
6 porções
Médio
1 h 20 m
370 Kcal

Ingredientes

6

Preparação

Preparação20 min
Cozedura1 hora
  • Rye escalda em água fervente e deixe descansar por 15 minutos.
  • Diluir em uma tigela a velha pasta com água.
  • Adicione os ingredientes restantes, mexendo até a consistência de massa de pão úmido.
  • A remoção de uma porção do peso equivalente de uma laranja, e reservar uma caixa de plástico no frigorífico.
  • Coloque o restante da massa em uma assadeira untada e cubra com papel alumínio.
  • Preaqueça o forno a 180 ° C e cozer pão em torno de 1:00.
  • Remover na moda e legal sobre uma gradinha.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 370Kcal
  • Glícidos: 63.9g
  • Gord total: 4g
  • Gord.sat.: 0.5g
  • Proteínas: 11.7g
  • Fibras: 14.4g
  • Açúcar: 2g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (125g)
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
PPaobolosecia

Perguntas

Título da receita

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