Pão integral de trigo e centeio com sementes

Ingredientes

• 260 ml de água
• 1 colher de sopa de margarina
• 1,5 colher de chá de sal
• 2 colheres de sopa de açúcar mascavado
• 200 g de farinha de centeio
• 200 g de farinha de trigo integral
• 200 g de farinha de trigo
• 25 g de fermento fresco
• 1 colher de sopa de sementes de linhaça
• 1 colher de sopa de sementes de girassol
• 1 colher de sopa de sementes de sésamo