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  3. Pão de cereais

Pão de cereais

Outro
4 porções
15 min
20 min
Muito Fácil
523 Kcal
Pão de cereais
  • (3.3/5 - 3 votos)
  • 9
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Ingredientes

4

Preparação

  • Coloque todos os ingrediente excepto os cereais na cuba da máquina, e programe no programa de massa.
  • Quando a 2ª fase de amassar iniciar junte parte das sementes.
  • Assim que acabar amasse mais um pouco sobre a bancada enfarinhada, divida em dois pães, pincele com um pouco de água e polvilhe com as restantes sementes.
  • Leve a cozer no forno a 180º durante cerca de 20 minutos.

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Pão sem amassar - pão de preguiçoso


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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (217g)
Calorias: 522Kcal
  • Glícidos: 89.3g
  • Gord total: 9.4g
  • Gord.sat.: 1.7g
  • Proteínas: 15.3g
  • Fibras: 7.5g
  • Açúcar: 5.6g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 15
Vegetariano
Sem ovo

Perguntas:






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