Pão de cereais

Ingredientes
4
Preparação
Preparação15 min
Cozedura20 min
- Coloque todos os ingrediente excepto os cereais na cuba da máquina, e programe no programa de massa.
- Quando a 2ª fase de amassar iniciar junte parte das sementes.
- Assim que acabar amasse mais um pouco sobre a bancada enfarinhada, divida em dois pães, pincele com um pouco de água e polvilhe com as restantes sementes.
- Leve a cozer no forno a 180º durante cerca de 20 minutos.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 522Kcal
- Glícidos: 89.3g
- Gord total: 9.4g
- Gord.sat.: 1.7g
- Proteínas: 15.3g
- Fibras: 7.5g
- Açúcar: 5.6g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 15
Informação nutricional para 1 dose (217g)
Vegetariano
Sem ovo
Perguntas
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