Batata doce no micro-ondas

Ingredientes
3
Custo estimado: 1.19Euros€ (0.4€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura25 min
- Descasque e corte a batata em cubos. Coloque-as num recipiente apropriado ao microondas.
- Tempere-as com o piri-piri e o sal. Regue com o azeite e envolva. Cubra o recipiente com película aderente e fure-a com um garfo.
- Leve ao microondas na potência máxima por 3 a 4 minutos.
- Deixe descansar por uns minutos antes de retirar do microondas. Retire a película e sirva.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 84Kcal
- Glícidos: 14.2g
- Gord total: 1.8g
- Gord.sat.: 0.3g
- Proteínas: 1.5g
- Fibras: 2.6g
- Açúcar: 5.5g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (96g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Olá.. gostaria de mais dicas, não entendi a receita direito para batata doce no micro-ondas. O que é piri-piri ?
Piri piri é malagueta. Pode ser substituída por qualquer especiaria picante ou ser omitida se não gostar de picante.
Título da receita
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