Arroz de feijão de soja
Ingredientes
2
Custo estimado: 1Euros€ (0.5€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura30 min
- Colocar num tachinho a água, com o sal e a margarina. Quando começar a ferver, juntar o arroz previamente lavado e mexer de vez em quando.
- Quando estiver quase pronto, juntar os feijões de soja, mexer mais um pouco e desligar o disco do fogão para que o arroz e os feijões acabem de cozer lentamente.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 572Kcal
- Glícidos: 102.6g
- Gord total: 9.6g
- Gord.sat.: 1.9g
- Proteínas: 15.9g
- Fibras: 7.1g
- Açúcar: 0.8g
- ProPoints: 15
- SmartPoints: 16
Informação nutricional para 1 dose (445g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
17/09/2011
Só uma dica: substitua a margarina pelo nosso azeite!
este feijao de soja congelado, pode ser cozinhado da mesma forma que as ervilhas,.. em sopas, puré, estufadinho...é delicioso.