Petitchef

ESPAGUETTI AO ALHO E ÓLEO COM REPOLHO ROXO

Prato Principal
2 porções
10 min
15 min
Muito Fácil
687 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 1.81 (0.9€/porção)

Preparação

  • Cortar o repolho em tiras finas e lavar.Em uma frigideira grande colocar 4 colheres de azeite e refogar os dentes de alho descascados e picados,deixar até dourarem,reservar.
  • Cozinhar o espaguete em bastante água salgada e fervente.Alguns minutos antes de escorrer o espaguete,juntar o repolho ao alho refogado,temperar com sal e pimenta;misturar bem e deixar por alguns minutos e apagar o fogo.
  • Escorrer o espaguete,despejar o molho por cima e servir com parmesão ralado.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (549g)
Calorias: 687Kcal
  • Glícidos: 107.5g
  • Gord total: 12g
  • Gord.sat.: 1.6g
  • Proteínas: 31.8g
  • Fibras: 14.3g
  • Açúcar: 12.9g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 20
vegan vegan
Vegetariano Vegetariano
Sem lactose Sem lactose
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Perguntas:






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