Petitchef

Charuto de repolho

Prato Principal
4 porções
15 min
25 min
Muito Fácil
477 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 4

recheio:

500 g carne moida

1 xic. arroz cru


cebola picadinha

cheiro verde

sal

pimenta do reino moida na hora

e temperos a seu gosto

Preparação

  • Mistura bem e monte os charutos, colocando-os lado a lado dentro de uma panela.
  • Coloque um pouco de agua, molho de tomate, cebola cortada em rodelas, sal, cheiro verde e temperos a seu gosto.
  • Deixe cozinhar até o arroz do recheio já estiver cozido.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 204g
Calorias: 477Kcal
  • Glícidos: 48.7g
  • Gord total: 17.9g
  • Gord.sat.: 7.5g
  • Proteínas: 28.9g
  • Fibras: 2.4g
  • Açúcar: 1.7g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 14

sem glútensem glúten
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





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