Petitchef

Repolho crespo à polonesa

Prato Principal
6 porções
10 min
20 min
Muito Fácil
241 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 2.87 (0.48€/porção)

Preparação

  • Retire a parte dura do repolho.Pique o restante bem fino.Cozinhe em 1 cm de água fervente temperada com sal e açúcar, em panela tampada por 7 minutos.Escorra e coloque em uma forma refratária untada.
  • Derreta a manteiga, junte as migalhas de pão.Salpique sobre o repolho.Asse em forno moderado, pré aquecido, por 20 minutos ou até que doure.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 241Kcal
  • Glícidos: 31.4g
  • Gord total: 9.1g
  • Gord.sat.: 1.5g
  • Proteínas: 7.1g
  • Fibras: 7.2g
  • Açúcar: 9.6g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (304g)
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem ovo

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