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Esparguete com molho de tomate ocm tofu e cogumelos
Ingredientes
Número de doses: 4
Preparação
- Salteie no azeite o tofu e os cogumelos durante 5 minutos.
- Adicione o tomate pelado passado pela varinha mágica e deixe cozinhar durante cerca de 10 minutos no final desse tempo acrescente a flor de sal.
- Serve com esparguete ou outra massa que preferir e salpique com a erva picada da sua preferencia, optei pela salsa.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose (314g)
Calorias: 234Kcal
- Glícidos: 5.7g
- Gord total: 14g
- Gord.sat.: 1.4g
- Proteínas: 17.8g
- Fibras: 4.1g
- Açúcar: 3.3g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 6
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Perguntas:
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