A minha conta O meu livro de receitas
Petitchef
Aperitivo Entrada Prato Principal Sobremesa Lanche Bebida Acompanhamento Outro
Receita por ingrediente Busca avançada

  2. Receitas
  3. Prato Principal
  4. Esparguete com molho de tomate ocm tofu e cogumelos

Esparguete com molho de tomate ocm tofu e cogumelos

Prato Principal
4 porções
10 min
15 min
Muito Fácil
235 Kcal
Esparguete com molho de tomate ocm tofu e cogumelos
  • (3.2/5 - 5 votos)
  • 11
Salvar nas minhas receitas Enviar esta receita a um amigo Falar com o autor da receita Imprima esta página

Ingredientes

4
Custo estimado: 5€ (1.25€/porção)

Preparação

  • Salteie no azeite o tofu e os cogumelos durante 5 minutos.
  • Adicione o tomate pelado passado pela varinha mágica e deixe cozinhar durante cerca de 10 minutos no final desse tempo acrescente a flor de sal.
  • Serve com esparguete ou outra massa que preferir e salpique com a erva picada da sua preferencia, optei pela salsa.
Comunicar um erro na receita

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 234Kcal
  • Glícidos: 5.7g
  • Gord total: 14g
  • Gord.sat.: 1.4g
  • Proteínas: 17.8g
  • Fibras: 4.1g
  • Açúcar: 3.3g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (314g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Receitas semelhantes

YouTube

Cogumelos shitake à coreana, com molho gochujang!


pitadas Pitadas

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Esparguete à bolonhesa
Esparguete à bolonhesa
2 porções
35 min
Médio
4 / 5
Receita Tofu marinado com molho shoyo e mostarda
Tofu marinado com molho shoyo e mostarda
2 porções
1 h 10 m
Muito Fácil
Receita Cogumelos shitake à coreana, com molho gochujang!
Cogumelos shitake à coreana, com molho gochujang!
2 porções
30 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Trofie ao molho boscaiola, receita italiana feito com bacon, cogumelos e creme de leite
Trofie ao molho boscaiola, receita italiana feito com bacon, cogumelos e creme de leite
2 porções
30 min
Muito Fácil
3 / 5
Receita Nhoque de ervilha com molho de cogumelos
Nhoque de ervilha com molho de cogumelos
2 porções
24 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Almôndegas vegetarianas de seitan com molho de tomate
Almôndegas vegetarianas de seitan com molho de tomate
3 porções
50 min
Muito Fácil

Artigos relacionados

No supermercado: 5 dicas para escolher um bom molho de tomate No supermercado: 5 dicas para escolher um bom molho de tomate Molho de tomate ácido? Aqui estão 6 métodos simples para corrigir a acidez! Molho de tomate ácido? Aqui estão 6 métodos simples para corrigir a acidez! O SEGREDO do molho bechamel perfeito! O SEGREDO do molho bechamel perfeito!

Últimos artigos

Como comer bem e economizar: os alimentos mais saudáveis e baratos do mercado! Como comer bem e economizar: os alimentos mais saudáveis e baratos do mercado! 5 motivos surpreendentes para tomar um copo de água antes do banho! 5 motivos surpreendentes para tomar um copo de água antes do banho! Quanto açúcar você pode consumir por dia sem prejudicar sua saúde? Quanto açúcar você pode consumir por dia sem prejudicar sua saúde?

Receitas
Molho de tomate Molho de cogumelos Pratos vegetarianos Coentro Tomate Malagueta Tofu Receita com tomate e coentro Receita com tomate e cogumelos Cogumelos-paris Vegetariana Esparguete Menta

Artigos
Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Planejamento de Menus
Menu do dia
Ver todos os menus   Imprimir

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Qual é o seu acompanhamento preferido?
Voto
Contactos
Política de privacidade Termos e Condições Menções legais
(c) Madeinwork