Macarronada de salmão e broa triturada com salsa
Prato Principal Muito Fácil 20 min 40 min
Ingredientes: 2 lombos de salmão Água q.b. Sal Azeite Alho em pó Broa Salsa fresca Macarrão Água Sal Azeite Sumo de limão
Proteína
11586 receitas
Paté de camarão e bacalhau
Aperitivo Muito Fácil 20 min 234 kcal
Ingredientes: 100 g bacalhau cozido 50 g miolo camarão cozido 6 colheres sopa de maionese 1 colher café de mostarda 1 colher sopa de ketchup 1 colher sopa...
Jantar diferente...com vichyssoise.
Prato Principal Muito Fácil 30 min 30 min
Ingredientes: 2 laranjas grandes 1 colher de chá de raspa de casca de laranja 1 cebola media 1 colher de chá de vinagre de vinho branco 2 abacates de tamanho...
Bacalhau à lagareiro
Prato Principal Muito Fácil 45 min 647 kcal
Ingredientes: 400 g de bacalhau 4 dl de azeite 4 dentes de alho Pimenta 500 g de batatas Sal grosso
Molho rôti de vitela
Outro Muito Fácil 25 min 6 horas
Ingredientes: 3 kg de ossos e aparas de vitela 10 litros de água 250 g de cenoura em pedaços 250 g de salsão em pedaços 250 g de alho-poró em pedaços 500 g de...
Açorda de camarão à algarvia
Prato Principal Muito Fácil 30 min 1065 kcal
Ingredientes: 550 g de camarão 8 dentes de alho 1/2 molhinho de coentros frescos 800 g de água da cozedura do camarão 400 g de pão 70 g de azeite 1 ovo sal e...
Sopa de camarão no microondas
Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 250 g de miolo de camarão descascado congelados 50 g de manteiga ou um pouco de azeite sal 1 cebola 1 cubo de caldo de legumes 3 colheres de polpa...
Nuggets no forno com massa à italiana
Prato Principal Muito Fácil 1 hora 45 min
Ingredientes: 1 embalagem de bifes de frango para fazer strogonoff 2/3 Iogurtes Naturais 300 g Biscoitos salgados quase triturados aconselho aqueles salgado...
Receitas dieteticas - medalhões de pescada cremosos
Prato Principal Muito Fácil 25 min 395 kcal
Ingredientes: 5 medalhões de pescada Sal 1 cebola cortada em meias luas 1 alho francês cortado em meias luas 1 garrafinha de substituto de natas light 1 copo de...
Mix de empadão de carne e gratinado de couve flor
Prato Principal Muito Fácil 20 min 50 min
Ingredientes: 1 kg de carne de vaca picada magra 1,5 kg de batata 1 couve flor média 2 cebolas picadas 3 alhos picados concentrado de tomate azeite .qb....
Massada de peixe e amêijoas com condimento de vinagre de manga
Prato Principal Muito Fácil 25 min 887 kcal
Ingredientes: 1 posta de Espadarte Água Azeite 1 tomate picado Alho em pó Pimenta preta Pimento verde Água da cozedura do peixe Massas cotovelos Amêijoas Sal...
Bife de atum de cebolada e puré de batata com espinafres
Outro Muito Fácil 30 min 58 kcal
Ingredientes: Vinagre Sal Alho em pó Tempero Louro e pimentão Endro Azeite Virgem Extra da Espiga Para a cebolada: Cebola Margarina Sal Pimenta branca
Receitas dieteticas - lombinhos de peixe no forno com cornflakes
Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 4 lombos de peixe 1 ovo Farinha q.b. Cornflakes passados no 123 Sal, pimenta e limão q.b.
Tajine de tofu e grão
Prato Principal Muito Fácil 15 min 8 min
Ingredientes: 250 g tofu, 2 colher (sopa) azeite, 1/2 colher (sopa) sementes de coentro, 1/2 colher (sopa) cominho, 1/2 colher (sopa) canela, 1 colher. (chá)...
Peito de peru com farofa
Prato Principal Muito Fácil 1 h 10 m 639 kcal
Ingredientes: 1/2 cebola pequena picada 1 dente de alho 4 colheres (chá) de margarina 1 ovo batido 1/2 xícara (chá) de milho verde escorrido 3/4 de xícara (chá)...
Salsichas enroladas com bacon, queijo e couve
Prato Principal Muito Fácil 40 min 496 kcal
Ingredientes: 6 Salsichas frescas 6 Tiras de Bacon Queijo ralado 6 folhas de Couve Lombarda 1 Cebola, 2 dentes de Alho 1 tomate maduro Sal e Pimenta um fio de...
Pernil de vitela assado
Prato Principal Muito Fácil 43 min 64 kcal
Ingredientes: 1 pernil (6 a 7 1/2 Kg) de vitela ou porco 2 dentes de alho amassados 1 colher (chá) de pimenta do reino 2 cebolas cortadas em rodelas 1 xícara...
Pernil oriental
Prato Principal Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: 400 g de pernil cortado em iscas bem finas 12 vagens cortadas em iscas 1/2 acelga cortada à juliana 1 cebola cortada à juliana 1 pimentão cortado...
Receitas dieteticas - frango com limão e laranja
Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 2 pernas de frango com coxa 1 colher (sopa) de açúcar amarelo Raspas de 1/2 limão Sumo de 1/2 limão Sumo de 1/2 laranja 1 colher (sobremesa) de...
Almôndegas de frango
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 2 fatias de pão 4 e 1 /2 xícaras (chá) de água 1 cebola pequena cortada em pedaços 1 ovo 1 dente de alho 4 colheres (sopa) de cheiro-verde 2...
Carne moída à parmegiana
Prato Principal Muito Fácil 1 hora 701 kcal
Ingredientes: 1 kg de carne moída 2 cebolas picadas 2 tomates picados 2 ovos sal a gosto cheiro verde a gosto óleo orégano farinha de rosca queijo mussarela
Molho de ervas de provence
Outro Muito Fácil 10 min 5 min
Ingredientes: uma colher ( sopa ) de salsa picada uma colher ( sopa ) de cerofólio picado 1/2 colher ( sopa )de alecrim picada 1/2 colher de chá de tomilho...
Bifes grelhados com piripiri
Prato Principal Muito Fácil 10 min 8 min
Ingredientes: 1 bife por pessoa piripiri q.b. azeite q.b. sal q.b. 200 g de cogumelos.
Bacalhau em crosta de broa
Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 2 Postas de Bacalhau Azeite Virgem Extra Espiga 2 cubos de grelos congelados Bonduelle 3 Batatas 1 Cebola 1 ovo 1 dente de alho Sal e pimenta q.b....