Peito de peru com farofa

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Peito de peru com farofa
Prato Principal
Muito Fácil
1 h 10 m
597 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 7.6 (1.9€/porção)

Preparação

Preparação25 min
Cozedura45 min
  • Numa panela, refogue a cebola e o alho na margarina. Junte o ovo e cozinhe por 30 segundos, mexendo.
  • Adicione o milho e a farinha de trigo, e deixe em fogo baixo por alguns minutos, misturando sempre.
  • Junte a salsa. Reserve.
  • Numa forma refratária, deite o peru.
  • Misture o molho inglês com o de galinha e despeje sobre o peru.
  • Cubra e leve ao forno moderado até esquentar bem. Sirva com a farofa.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 597Kcal
  • Glícidos: 14.4g
  • Gord total: 39.3g
  • Gord.sat.: 9.4g
  • Proteínas: 44.3g
  • Fibras: 3.7g
  • Açúcar: 3.6g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 17
Informação nutricional para 1 dose (239g)
Sem lactose
Sem açúcar
rodrigoovieiraRodrigoovieira

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Título da receita

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