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Peito de peru com farofa

Prato Principal
4 porções
25 min
45 min
Muito Fácil
580 Kcal
Peito de peru com farofa
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Ingredientes

4
Custo estimado: 7.6€ (1.9€/porção)

Preparação

  • Numa panela, refogue a cebola e o alho na margarina. Junte o ovo e cozinhe por 30 segundos, mexendo.
  • Adicione o milho e a farinha de trigo, e deixe em fogo baixo por alguns minutos, misturando sempre.
  • Junte a salsa. Reserve.
  • Numa forma refratária, deite o peru.
  • Misture o molho inglês com o de galinha e despeje sobre o peru.
  • Cubra e leve ao forno moderado até esquentar bem. Sirva com a farofa.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 580Kcal
  • Glícidos: 11.5g
  • Gord total: 41.3g
  • Gord.sat.: 9.7g
  • Proteínas: 38.9g
  • Fibras: 3.2g
  • Açúcar: 3.5g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 17
Informação nutricional para 1 dose (234g)
Sem açúcar

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